Proleće - vreme za zaljubljivanje

Visibabe, lubičice, laste, kratke suknjice, deca u parkovima, zaljubljivanje, ali i umor sigurni su znaci da je na pragu najlepše godišnje doba - proleće.

Proleće je na severnoj Zemljinoj polulopti, u Beogradu i Srbiji, počelo 21. marta u 00.21. Prvog dana proleća, prema prognozi Republičkog hidrometeorološkog zavoda, u Beogradu padaće kiša, susnežica i sneg. Mnogi bi rekli kiselo proleće, ali meteorolozi najavljuju lepše vreme već od polovine ove sedmice. Proleće će trajati do 21. juna u 19.17, kada počinje leto.

Vreme je za osmeh

Statistike kažu da su ljudi najzadovoljniji u martu, aprilu i maju, a tokom tih meseci događa se najmanje zločina i krivičnih dela.

(old_image)
Stručnjaci kažu da u stereotipima o proleću ima mnogo istine, jer istraživanja govore o tome da se tokom ovog godišnjeg doba u telu pojačano luče hormoni sreće, pa se sve menja, postaje drugačije i intenzivnije.

Proleće je period buđenja, pa je to pravi trenutak za nove početke i prolećno čišćenje.

Prolećno čišćenje

Iskoristite sunce, ljubičice i polet za "prolećno čišćenje". Ovo je pravo vreme da "okrenete novi list", počnete da se hranite i živite zdravo. Ukolite nepotrebne stvari i prekočite sve što vas opterećuje.

(old_image)
U vašu kupku sipajte prolećno bilje i uživajte svim čulima. Navalite na sveže voće i povrće.

Zaljubiljivanje i proleće

Proleće je vreme za zaljubljivanje. Mnogi se posle zimske uspavanosti bolje osećaju u sopstvenom telu, a misli su pozitivnije, vedrije i veselije, šta treba više da se dobro zaljubljite.

Prolećno sunce je tvrde psiholozi, najbolji je lek za dobro raspoloženje i "proizvodnju" lepih osećanja.

Iskoristite prolećne praznike za odmor. Statistike kažu da se u proleće žene češće zaljubljuju od muškaraca, koji "gube glavu" uglavnom sa jesenjim danima.

Pretpostavlja se da se kod dama smanjuje količina melatonina, zbog čega osećaju priliv energije i dobrog raspoloženja.

Prolećni umor

Dosta ljudi na proleće gubi snagu i oseti povećanu potrebu za snom. To su uz slabu koncentraciju, brzo umaranje i bezvoljnost, sigurni znaci prolećnog umora. Lekari kažu da to nije ni čudno ni zabrinjavajuće, ali da bi, ukoliko simptomi duže traju, trebalo proveriti krvnu sliku, jer se iza simptoma prolećnog umora, možda, krije manjak gvožđa, nedostatak vitamina ili povišen holesterol.

(old_image)
Prolećni umor je i posledica hormona, kao i zaljubljivanje i polet. Prolećni umor nije medicinski značajan i prevazilazi se lako fizičkom aktivnošću – šetnjom, vožnjom bicikla, plivanjem. Promena ishrane u proleće može da nas poremeti. Na prelazak sa jake hrane, na laganiju ishranu, organizam, takođe, reaguje umorom.

Proleće traje do 21. juna, imate dovoljno vremena da se zaljubite, pobedite umor i odbacite sve što vas opterečuje.