SAVETI ZA DAME: Kako se rešiti naduvenosti lica?

Naduvenost lica veoma smeta damama, jer narušava njihov fizički izgled. Postoje brojni razlozi zbog čega vam je lice ponekad naduveno. Počitajte kako možete da smanjite ovu neprijatnu pojavu.

Ukoliko vam je lice naduveno, moguće je da ne spavate redovno, stoga se prvo vratite se na uobičajeni obrazac spavanja i buđenja tako što ćete otići u krevet najkasnije do 23 sata. Ovo će pomoći u jačanju procesa oporavka tela.

Drugo, ograničite unos kuhinjske soli, koja zadržava tečnost u telu, povećavajući otok.

Treće, ako postoje "kese" ispod očiju, koristite ohlađene flastere.

Četvrto, masirajte lice kockama leda duž masažnih linija lica. To će koži dati ton i odmoran izgled, a efekat u kombinaciji sa alginatnom maskom obećava da će biti prosto fantastičan.

Ali ovo su, imajte na umu, hitne mere koje će vam omogućiti da vratite svežinu svom licu samo privremeno.

Ako želite da očuvate mladost kože na duge staze, sledite ova jednostavna pravila:

- Pijte dovoljno čiste vode;
- Jedite Omega-3, kao i vitamine A, E i C, koji čuvaju vodeno-lipidni omotač i moćni su antioksidansi;
- Povećajte količinu masne ribe, orašastih plodova, svežeg povrća i voća u ishrani;
- Ograničite unos konzervirane hrane i hrane koja sadrži veštačke aditive;
- Minimizirajte količinu lako svarljivih ugljenih hidrata koji povećavaju upale na koži.

Izvor: Magazin.novosti.rs
Foto: Ilustracija/Freepik.com