Foto: Ilustracija/Freepik.com ZA TELESNO I MENTALNO ZDRAVLJE: Koje su dobrobiti masaže?
Tretmani masaže koje pruža terapeut mogu ponuditi značajne prednosti za niz zdravstvenih stanja i za različite populacije pacijenata.
Bez obzira da li vam je potreban trenutak opuštanja, smanjenje napetosti mišića ili olakšanje hroničnog bola, terapija masažom može poboljšati vaše opšte blagostanje.
Terapija masažom može pomoći u ublažavanju mišićno-skeletnih poremećaja povezanih sa svakodnevnim stresom, preopterećenošću mišića, fizičkim ispoljavanjem mentalnog stresa i mnogim upornim bolnim sindromima.
Bol u vratu i ukočenost koji traju mogu izazvati hronična stanja, ometati koncentraciju i/ili san, smanjiti opseg pokreta glave. Takođe, ukočenost i bolovi u većini slučajeva idu udruženi sa bolovima u ramenom pojasu i međulopatičnoj regiji. Zatim, tu su i bolovi u mišićima donjeg dela leđa, usled svakodnevnog i dugotrajnog
sedenja. Ne zaboravite ruke, mišiće nogu, stopala...
Osobe koje se bave sportom takođe imaju mnogo benefita od masaža.
Mnoge su dobrobiti masaže, a mi ćemo nabrojati samo nekoliko:
- Poboljšava cirkulaciju
- Smanjuje napetost
- Ublažava anksioznost i depresiju
- Poboljšava san i imunitet
- Smanjuje ili uklanja bol
- Poboljšava pokretljivost zglobova
- Koža postaje lepša, sjajnija i glatkija
Manuelna masaža preporuka je za svakog ko želi da priušti sebi sve ove blagodeti.
Ukoliko želite kvalitetnu masažu u prijatnom i opuštajućem ambijentu zakažite svoj termin i uživajte u Harmony studiju za masažu u Novom Sadu.
Tel: 065/22-88-633