Kofein loše utiče na mozak tinejdžera

0

Koka-kola, kafa i energetska pića bogata kofeinom opasna su za tinejdžere, jer sprečavaju pravilan razvoj njihovog mozga, pokazuje nova studija.

Konzumiranje tih pića naučnici Univerzitetske dečje bolnice u Cirihu povezali su s poremećajima ličnosti, shizofrenijom, teskobom i sporijim radom mozga.

Prema njihovim otkrićima, dovoljno je oko 300 do 400 mg kofeina na dan da se razvoj mozga poremeti u adolescentskom uzrastu, piše „Dejli mejl“.

Tu količinu kofeina imaju tri do četiri šoljice kafe, tri limenke energetskih pića ili velika boca koka-kole, piše na sajtu Vitamini.

Najveća nuspojava kofeina je sprečavanje dubokih faza sna koje su ključne za stvaranje sinapsi u mozgu, a taj se proces u velikoj meri odvija od 13. do 19. godine života.

„Zbog kofeina se prekidaju sinapse i ometa njihovo stvaranje, a rad mozga je poremećen. Mozak prolazi kroz osetljivu fazu sazrevanja u pubertetu, a tada je kofein velik neprijatelj“, rekao je vođa studije profesor Reto Huber.

B92

Slični članci

Ostavite komentar

Your email address will not be published.