VAŽNA JE UMERENOST: Pivo povoljno utiče na zdravlje

Foto: Ilustracija/Pixabay.com
0

Pre više godina su članicama Evropskog parlamenta u Briselu prezentovani naučni podaci o pivu i zdravlju, u kojima se vide dobrobiti umerene konzumacije piva za zdravlje čoveka.

Tom prilikom je članica Evropskog parlamenta Marien Tisen iznela da je umerenost preduslov za pozitivan doprinos piva zdravlju.

Da li ste znali da redovno konzumiranje piva može povoljno uticati na vaše zdravlje? Kao i kada je reč o bilo kojoj drugoj vrsti alkohola, najvažnija je umerenost, odnosno odgovorno konzumiranje. Umerenost bi za muškarce, prema rečima doktora Skovenborga, značila jedno do tri pića na dan. Sa ženama je situacija za nijansu drugačija, pa je reč o jednoj do dve čaše dnevno.

Pivo jača srce

Pola litre piva dnevno smanjuje rizike od srčanih oboljenja za 30 procenata, jer podiže nivo „dobrog“ holesterola koji sprečava začepljenje arterija. Mnoga naučna istraživanja su potvrdila da umerena konzumacija piva, pruža jednaku zaštitu srcu kao i vino.

Izvor vitamina B

Pivo u sebi sadrži nekoliko vitamina iz B kompleksa (B1, B6, B2, B12). Vitamin B1 je poznat kao „anti-stres“ koji štiti imunološki sistem, dok vitamin B6 pomaže u proizvodnji serotonina, melatonina i norepinefrina koji utiču na nesanicu. Vitamin B2 deluje kao antioksidans i može sprečiti rano starenje i razvoj bolesti srca. Oni koji konzumiraju pivo imaju za 30% više vitamina B od onih koji ne piju pivo.

Jača kosti

Umereno konzumiranje piva smanjuje rizik od osteoporoze i pucanja kostiju. Ljudi koji ga umereno konzumiraju imaju 38% manje verovatnoće da će oboleti od osteoporoze, dok je za 20% smanjen rizik od preloma kuka. Predpostavlja se da je reč o visokom nivou silicijuma koji je dobar za zdravlje kostiju, a koji se nalazi u ovom napitku.

Smanjuje rizik od stvaranja kamena u žuči

Jedna od najčešćih oboljenja u Zapadnim zemljama je stvaranje kamena u žučnoj kesi, od kog oboli 30% ljudi do svoje 60 godine. Pivo pozitivno utiče na nivo holesterola i snižavanje koncentracije žuči, onima koji ga konzumiraju redovno u malim količinama.

Zdraviji bubrezi

Naučnici iz Finske izdvojili su pivo od ostalih alkoholnih pića, jer su otkrili da u značajnoj meri smanjuje rizik od pojave kamena u bubrezima.

Poboljšava probavu

Jedna krigla piva sadrži od 10 do 30 odsto dnevne potrebe za vlaknima, jača apetit i podstiče probavu kod starijih osoba. Umereno i svakodnevno konzumiranje piva sprečava rast bakterija koje su odgovorne za čir na želucu, dok hmelj probavu čini efikasnijom.

Izvor: Novosti
Foto: Ilustracija/Pixabay.com

Slični članci

Ostavite komentar

Your email address will not be published.