Gledajte život očima ljudi koji su jedva izbegli smrt

Majkl Tugias je autor knjiga "Overboard!", "Fatal Forecast" i "Finest Hours", u kojima je izneo zaključke svog osmogodišnjeg istraživanja tokom kojih je proučavo iskustva ljudi koji su preživeli velike nesreći i tragedije nakon kojih su jedva preživeli. Sajt "She" prenosi savete koje on otkriva, a koji pomažu u teškim situacijama, odnosno tehnike koje pomažu na samo kad je pitanje života i smrti, već mogu da pomognu i u suočavanju s često burnom svakodnevicom.

Ne opterećujte se prošlim ishodima

Kada se nalazimo u nekoj situaciji, naš um je upoređuje s nečim sličnim što smo proživeli u prošlosti. Tada projektujemo prošli ishod na novu situaciju i na temelju toga donosimo zaključak da ako ćemo se ponašati isto kao prošli put, sve će biti isto. Međutim, svaka situacija je drugačija i moramo se prisiliti da gledamo svaki važan događaj po njegovim vlastitim vrednostima i samo tako pokušati da pronađemo rešenje.

Adrenalin može da bude neprijatelj

Adrenalin nas često podstiče da brzo reagujemo. Umesto toga, bolje je da napravimo pauzu. Kratko zaustavljanje i pauza vrlo često nam daje dovoljno vremena da razmislimo o različitim opcijama, umesto da samo uskočimo u nešto.

Ne morate se slepo držati svog plana

Kada se pod svaku cenu držimo svog rasporeda, događa nam se da smo na kraju pod prevelikim pritiskom. Bolje je dopustiti samoj situaciji da stvori plan, čak i ako to znači potpuno napuštanje sopstvenog rasporeda i ponovni pokušaj ispočetka.

Koncentrišite se na sadašnjost

Važna odlika preživelih je da oni ne gube vreme na razmišljanje kako i zašto su se našli u određenoj situaciji i ko je kriv za to. Ne razmišljaju ni o dalekoj budućnosti, već gledaju šta mogu da urade u tom konkretnom trenutku i šta će im pomoći da se približe svom cilju.

Mali koraci su važni

Iako su na prvi pogled mali i nevažni, svaki korak je važan u približavanju cilju i bez svih njih celokupan uspeh je nemoguć.

Birajte odluku koja može da se modifikuje

Kako biste ostvarili uspeh, ne smete da se bojite da krenete u drugom smeru. Nemojte se plašiti da menjate ili prilagođavate svoje odluke prema razvoju situacije.

Slavite male uspehe

Pronađite vreme kako biste sami sebi čestitali na malim dostignućima. Male pobede daju nam podsticaj da napredujemo. Nemojte samo da čekate konačan ishod, nego uživajte u izazovima i samom putu do cilja.