Recept za sreću: 12 anti-stres pravila za sva vremena

1. Odluči da budeš srećna
Nauči da pronađeš zadovoljstvo u jednostavnim stvarima.

2. Izvuci najbolje iz datih okolnosti
Niko nema sve i svako ima neku tugu.

3. Ne shvataj sebe preozbiljno
To može dodatno da te optereti.

4. Ne shvataj ozbiljno kritike
Ne možeš svakome da udovoljiš.

5. Ne dopusti da ti komšije određuju standarde – budi svoja
Komšiluk ume da bude i pomalo čudan. Zavisi kako ti se zalomilo...

6. Bavi se stvarima u kojima uživaš ali ne budi u dugovima
Umerenost i racionalnost su veoma bitni.

7. Ne pozajmljuj probleme
Izmišljene stvari se teže podnose nego stvarne.

8. Ne gaji neprijateljstva i zamerke
Mržnja truje dušu. Izbegavaj ljude koji te čine nesrećnim.

9. Neguj brojne interese ili hobije
Ako ne možeš da putuješ, čitaj putopisne knjige.

10. Ne gubi vreme razmišljajući o žaljenjima i greškama
To nikuda ne vodi.

11. Ne budi zlopamtilo
... ili onaj koji nikada ne može da zaboravi ili oprosti.

12. Uvek nađi sebi nešto da radiš
Budi uvek aktivna u nečemu. Angažovana osoba nema vremena da bude nesrećna.

Izvor: 24 sata
Foto: Morguefile