Povrće koje se bori protiv raka, rehidrira telo, eliminiše toksine - i još mnogo toga!

Krastavac:

Rehidrira telo
Ako ste previše zauzeti da biste pili vodu u dovoljnim količinama, pojedite hladan krastavac - on se sastoji od 90% vode. To će bez problema nadoknaditi svu vodu koju ste izgubili.

Se bori sa temperaturom i iznutra i spolja
Krastavac će olakšati gorušicu, a ako ga stavite na opekotine od sunca ublažiće ih.

Eliminiše toksine
Sva ta voda koja se nalazi u krastavcu pe ponaša bukvalno kao metla koja samo čisti toksine iz vašeg organizma. Dokazano je da ako se redovno jede, krastavac razbija kamen u bubregu.

Ispunjava dnevnu potrebu tela za vitaminima
Sadrži većinu vitamina koji telu trebaju u toku jednog dana - A, B i C - koji pojačavaju imuni sistem i daju vam energiju.

Sadrži minerale neophodne koži
Krastavac u sebi sadrži kalcijum, magnezijum i silikon - zbog toga je dobar deo spa tretmana zasnovan na krastavcu.

Pomaže pri varenju i gubitku kilograma
Prosta računica - mnogo vode i malo kalorija - idealno za one koji bi da izgube koji kilogram.

Obnavlja oči
Ovo je opštepoznati kliše - stavite kriške krastavca preko naduvenih očiju kako biste smanjili podočnjake ili ublažili alergijsku reakciju.

Bori se protiv raka
Krastavac sadrži secoisolariciresinol, lariciresinol and pinoresinol - jedinjenja za koja je dokazano da smanjuju rizik od raka jajnika, grudi, prostare i materice.

Leči dijabetes, smanjuje holesterol i kontroliše krvni pritisak
Sok krastavca sadrži hormon koji ćelije pankreasa koriste da bi stvorile insulin koji pomaže dijabetičarima, steroli u njemu smanjuju holesterol, a vlakna, kalcijum i magnezijum pomažu pri kontrolisanju krvnog pritiska.

Osvežava usnu duplju
Sok krastavca pomaže da se zaleče desni, a ako uzmete krišku i jezikom je pritisnete na nepce na pola minuta, krastavac će ubiti bakterije u vašim ustima koje izazivaju zadah.

Neguje kosu i nokte
Silicijum koji se nalazi u krastavcu čini vašu kosu sjajnijom, a nokte jačim. Sumpor i silicijum stimulišu rast kose.

Poboljšava zdravlje zglobova, olakšava bolove artritisa i gihta
Silicijum u krastavcu pomaže kod ojačavanja vezivnih tkiva zglobova. kad se pomeša sa sokom od šargarepe može da olakša bolove kod artritisa i gihta jer smanjuje nivoe mokraćne kiseline.

Leči mamurluk
Da biste izbegli jutarnji mamurluk, možete pred spavanje da pojedete nekoliko kriški krastavca.

Foto: yayimages.com
T.D.