Opasna obuća: JAPANKE su "krive" za BOLOVE u leđima!

Kad je reč o izboru obuće za šetnju gradom, odlazak na posao ili do radnje u letnjim mesecima, japanke su te koje se najčešće nađu na nogama. Ali uprkos tome što su udobne, japanke dugoročno mogu da ozbiljno naštete zdravlju.

Dakle, mišići i tetive su aktivniji pa kod inače manje aktivnih ljudi može doći do pojave bolova pri dužem hodu. Osobe koje duže sede u kancelariji, a nemaju naviku redovnog vežbanja, često imaju skraćenu muskulaturu, posebno fleksors kuka i kolena kao i zadnjih mišića potkolenice. Zato ravne japanke zahtevaju intenzivnije podizanje stopala u gležnju i skraćivanje dužine koraka.

Dodatno, nestabilnost japanke može da dovede do zapinjanja i posrtanja pri hodu s mogućnošću uganuća gležnja i stopala. Zbog svega toga, redovno i dugotrajno nošenje japanki može da dovede do bolova u kolenima, kukovima, ali i leđima pa je, ako osetite neobjašnjiv bol u tim delovima tela, moguće da su je prouzrokovale udobne japanke.

Japanke su, sem toga, i prava opasnost u vožnji. Nedavno britansko istraživanje je pokazalo kako vožnja u japankama može da smanji brzinu reakcije za 0,13 sekunde, a vozači u japankama prouzrokuju 1,4 miliona saobraćajnih nesreća godišnje.

Obuća s povišenim đonom ili platforma potencijalno je opasna, posebno u letnjim mesecima. Naime, cipele s platformama su nestabilne, prilikom hoda po neravnom terenu lako može da dođe do uganuća gležnja, a kod čizama je zglob mnogo više zaštićen nego ako je reč o otvorenim cipelama. Ravne platforme nisu mnogo bolje rešenje. Iako dodaju santimetre visini i vizuelno izdužuju noge, a mnogo su udobnije od sandala ili otvorenih cipela na visoku petu, zbog nefleksibilnog i povišenog oblika hodanje po neravnim površinama postaje lutrija. Većina će se žena najelegantnije osećati u sandalama na visoku ili nešto nižu petu.

Sandale s visokom petom imaju isti biomehanički uticaj na stopalo kao i cipele s visokom petom. Pri povišenju pete iznad 5 do 7 santimetara značajno se opterećuje prednji deo stopala, spušta se prednji svod i širi stopalo pa nastaju deformacije prstiju, a jedna od najčešćih je haluks valgus ili čukalj. Sandale s otvorenim prstima mogu da imaju i dodatno nepovoljan uticaj jer visoka peta gura prste prema napred stvarajući nestabilnost stopala, mogućnost proklizavanja, uganuća.

Izvor: 24sata