ZABORAVILI NA FIZIČKU AKTIVNOST: Ljudi više vremena provode u toaletu nego u vežbanju

Prosečan Britanac fizički je aktivan u proseku sat i po nedeljno, što podrazumeva brzi hod ili vožnju bicikla. Čak 64 odsto Britanaca provodi šest sati dnevno sedeći, a za fizičku aktivnost mnogi nemaju vremena zbog porodičnih i ličnih obaveza.

Ovi rezultati se ne tiču samo Britanije. Nedostatak fizičke aktivnosti je globalni problem, zbog čega se konstantno uvećava broj srčanih oboljenja, moždanih udara, depresije, ali i određenih vrsta kancera.

Iz organizacije navode da ljudi širom sveta nisu dovoljno edukovani o načinu vežbanja, niti količini fizičke aktivnosti koja im je potrebna za normalan život. Samo 1 od 10 ispitanih osoba zna da je 150 minuta nedeljno dovoljno za optimalnu fizičku kondiciju.

Izvor: B92
Foto: Ilustracija/Pixabay.com