NAUČNICI TVRDE: Slušanje muzike je zdravije od joge i šetnje

Istraživanjem se došlo do zaključka da su oni koji slušaju uživo muziku barem 20 minuta podigli raspoloženje za 21 posto, dok su oni koji su upražnjavali jogu raspoloženje podigli za 11 procenata manje!

Studija istaživača sa Goldsmits instituta pri Univerzitetu u Londonu kaže da slušanje muzike uživo produžava život za nekoliko godina. Istraživanje je sprovedeno na uzorku od 60 osoba, oni su išli na koncert Palome Fejt, čas joge ili šetali sa psom.

Pre aktivnosti, radili su test od 40 pitanja, a nakon toga su raspoređeni u tri grupe od 20 članova, gde im je meren rad srca i srčana frekvencija. Na osnovu toga, zaključeno je da su ljudi koji su išli na koncert raspoloženiji za 21 posto, ljubitelji joge sa 11 posto, a oni koji su šetali ljubimca samo sedam procenata.

– Ključ dugotrajnosti je redovan odlazak na koncerte, bar jednom u dve sedmice – rekao je Parik Fegan, sa Goldsmit instituta.

Izvor: Avaz.ba
Foto: Ilustracija/Pixabay.com