ZA DUŽI ŽIVOT: Zdravlje u kiselom mleku i jogurtu

Osobe koje stalno piju veće količine kiselog mleka ili jogurta zdravije su i duže žive, pokazala su istraživanja.

Ove napitke treba unositi jer se u njima nalazi laktobacilus bulgarikus, bakterijski soj važan za zdravlje digestivnog trakta.

Inače, mikroorganizmi koji se koriste u probiotičke svrhe su poreklom iz digestivnog trakta čoveka, nisu patogeni niti toksični za ljude. Savršeno preživljavaju uslove koji vladaju u digestivnom traktu. To znači da ne reaguju na veliku kiselost želudačnog soka, kao ni na žučne kiseline u tankom crevu.

Izvor: Novosti
Foto: Ilustracija/Pixabay.com