ZA TO POSTOJI DOBAR RAZLOG: Ponedeljkom smo najdeblji

Zvuči neobično, ali nedavno obavljeno američko istraživanje potvrdilo je da je tačno - ponedeljkom smo najdeblji. Tokom godinu dana učesnici istraživanja, 80 muškaraca i žena, merili su se svakog jutra, pre doručka, a naučnici su pratili trend rasta i pada kilaže tokom nedelju dana.

Na kraju, došli su do zaključka da su ispitanici ponedeljkom imali najveću težinu, dok je 74 odsto njih petkom imalo najnižu. Razlog se krije u tome što smo radnim danima fizički aktivniji nego vikendom - bilo da vežbamo ili ne, subotom i nedeljom smo manje užurbani, pa sporije trošimo unete kalorije. Kad se tome doda da tokom radne nedelje, uglavnom, više vodimo računa o tome šta i koliko jedemo nego vikendom, veća brojka na vagi za merenje potpuno je očekivana.

Dakle, ne tugujte kad ponedeljkom stanete na vagu, već počnite da se merite nekog drugog dana.

Izvor: Novosti
Foto: Ilustracija/Pixabay.com