SUZE SU OK: Plakanje je lekovito

Žene, u proseku, plaču tri puta mesečno, za trećinu više nego muškarci, koji suze smatraju slabošću. Međutim, najnovija istraživanja su dokazala da od plakanja imamo velikih zdravstvenih koristi.

Iako rezultati plakanja nisu trenutno vidljivi, suze su nezamenljiva antistres terapija – pokazuje zajedničko istraživanje američkih i australijskih naučnika.

Naime, plakanje aktivira parasimpatički nervni sistem koji ima umirujuće delovanje na mozak, snižava krvni pritisak i usporava puls.

Uz to, suze uklanjaju određene nečistoće iz očiju, poput dima i prašine, a iz suznih kanala nagomilane toksine koji se zbog stresa nakupljaju u celom telu. Na ovaj način smanjuje se nivo kortizola u telu, zbog čega se nakon plakanja mnogi osećaju smirenije i opuštenije.

Izvor: RTS
Foto: Ilustracija/Pixabay.com