PRIRODNI ANTIDEPRESIV: Celer popravlja raspoloženje i umiruje napete nerve

Svakome se može desiti loš dan, ali na stalne promene raspoloženja svakako treba obratiti pažnju.

Loše raspoloženje može biti uzrokovano neadekvatnom ishranom, manjkom sna, izostankom fizičke aktivnosti, kao i velikim životnim promenama.

Srećom, postoji namirnica koja može da pomogne u kontrolisanju ovih promena kao i u uklanjanju stresa i popravlajnju raspoloženja. Ukoliko vaše raspoloženje nije na zavidnom nivou, a pritom su vam nervi napeti kao strune, pre nego što posegnete za raznim tabletama, uzmite stabljiku celera i izgrickajte je.

Još je Hipokrat preporučivao ovu biljku i opisivao kao najdelotvorniju za lečenje anksioznih i depresivnih stanja.

Tajna se krije u bogatstvu magnezijuma, kalijuma i kalcijuma kojima ova biljka raspolaže, što utiče na ublažavanje napetosti.

Pored toga što poboljšava raspoloženje, celer će vas zasititi i započeti proces izbacivanja toksina iz organizma.

Izvor: Stil.kurir.rs/Narodnilijek.com
Foto: Ilustracija/Pixabay.com