STRUČNJACI UPOZORAVAJU: Neprijatan zadah nije samo povezan sa hranom

Većina ljudi povremeno ima loš zadah. Iako se najčešće veruje da je prouzrokovan neadekvatnom ishranom, stručnjaci upozoravaju da postoje i neki manje poznati razlozi zašto se javlja.

Glavni simptomi uglavnom uključuju neprijatan miris koji dolazi iz usne duplje i mnogim ljudima zna da prouzrokuje mnoge neprijatnosti prilikom interakcije sa drugima, pogotovo ako ne znaju koji je tačan razlog toj pojavi koje nikako da se reše.

Bolesti desni

Jedan od najčešćih razloga pojave neprijatnog zadaha zapravo su bolesti desni. Nedovoljna i neredovna higijena zuba doprinosi neprijatnim mirisima i nakupljanju bakterija u ustima.

Ako se nakon jela zubi ne peru kako treba, ne čiste zubnim koncem i interdentalnom četkicom hrana ostaje u prostorima između zuba, ali i na jeziku.

Na tim ostacima hrane se u vrlo kratkom vremenu skupljaju bakterije i tu se razmnožavaju, rezultirajući kvarenjem zuba i, na kraju, lošim zadahom. Stomatolozi upozoravaju da je upravo neprijatan zadah jedno od upozorenja da bi pojedinac mogao da ima problema sa desnima, a posebno nakupljanjem kamenca.

Potrebno je na vreme reagovati kako bi se izbegle ozbiljnije posledice kao što su upala i povlačenje zubnog mesa, odnosno desni.

Akutne upale disajnog sistema

Zadah može da bude znak i ozbiljne akutne upale u disajnom sistemu. Takva stanja su streptokokna upala, mononukleoza, druge vrste angina, upala dušnika ili pluća, hronične upale sinusa sa neugodnim slivanjem sluzi niz grlo, hronični bronhitis i apsces pluća povezana s karakterističnim zadahom koji nikako ne bi trebalo ignorisati.

Iako je neke od tih bolesti nemoguće u potpunosti izlečiti, redovnom higijenom usne duplje i uzimanjem potrebne prepisane terapije neprijatnost s lošim zadahom može da se izbegne ili bar svede na minimum.

Bolesti želuca

Loš zadah u nekim slučajevima može da bude povezan i sa vraćanjem želudačne kiseline iz želuca, takozvanom gastroezofagealnom refluksnom bolesti (GERB). Stvar je u tome što nakupljena kiselina ne može pravilno da se razgradi, već se vraća u usta prouzrokujući neprijatan miris.

Loš zadah možete kontrolisati uvođenjem određenih promena u svoj život.

Naučnici potvrđuju da upravo promene načina života mogu da pomognu u sprečavanju refluksa i vraćanja svežeg daha. To su prestanak pušenja, konzumiranje manjih obroka češće u toku dana, pojačana higijena zuba i usne šupljine i postizanje uravnotežene telesne težine kako bi se bar donekle smanjile nuspojave GERB-a.

Dijeta

Ljudi koji iz nekog razloga ne konzumiraju dovoljne količine hrane često razvijaju neprijatan zadah jer im, objašnjavaju stomatolozi, nedostaje podsticaja za lučenje pljuvačke koja sprečava suvoću usne duplje i samim tim razmnožavanje bakterija.

Pljuvačka je na neki način obrambeni mehanizam koji na prirodan način čisti naša usta, a ako je nema dovoljno, logično je da će doći do širenja bakterija.

Izvor: Index.hr
Foto: Ilustracija/Freepik.com