STRUČNJACI TVRDE: Odlazak biciklom na posao povoljno utiče na mentalno zdravlje

Osobama koje na posao idu biciklom lekari prepisuju manje antidepresiva, pokazalo je novo istraživanje.

Istraživanjem je obuhvaćeno oko 380.000 ljudi koji žive u Škotskoj, a studija pokazuje da vožnja biciklom do posla smanjuje rizik od depresije i anksioznosti.

Putovanje biciklom na posao dovelo je do smanjenja recepata za mentalno zdravlje više za žene nego za muškarce, prema istraživanju Univerziteta u Edinburgu – iako muškarci češće voze bicikl.

Istraživači su kombinovali podatke o 378.253 ljudi starosti od 16 do 74 godine sa škotskog popisa iz 2011. sa podacima o receptima britanske Nacionalne zdravstvene službe za narednih pet godina.

Ispitanici žive i rade u Edinburgu ili Glazgovu, žive u krugu od kilometar i po biciklističke staze i nisu imali recept za antidepresive na početku studije.

Istraživači su otkrili da je 15 odsto manje recepata napisano za depresiju ili anksioznost među biciklistima u pet godina nakon 2011. u poređenju sa onima koji ne voze bicikl.

- Naše otkriće da ova ekonomična i održiva metoda putovanja takođe poboljšava mentalno zdravlje ukazujući na to da će politike ulaganja u biciklističke staze i podsticanje aktivnog putovanja na posao verovatno imati širok raspon. prednosti - rekao je vođa istraživanja, profesor Kris Diben, sa Škole geonauka Univerziteta u Edinburgu.

On je takođe primetio da "ovo ne samo da bi moglo da poboljša mentalno zdravlje ljudi, već bi moglo da pomogne i u smanjenju zagušenja puteva i zagađenja vazduh".

Izvor: Hina
Foto: Ilustracija/Freepik.com