Jogurt lek za pritisak

Američki naučnici iz Nacionalnog instituta za zdravlje srca tokom 15 godina pratili su više od 2000 dobrovoljaca koji su na početku imali povišen krvni pritisak. Zaključeno je da ljudi koji redovno piju jogurt imaju znatno ređe probleme sa pritiskom.

Jogurt, uz to, reguliše rad nadbubrežnih žlezda, sadrži velike količine kalcijuma i proteina potrebnih za dobro funkcioniranje organizma. Zbog toga je jedan niskomasni jogurt na dan u kombinaciji sa fizičkom aktivnošću recept koji može da spreči hronične bolesti srca, tvrde naučnici.