Hrana & dijete
MAGIČNI ZAČIN: Dodajte kumin svojim obrocima i lako izbacite toksine iz organizma
Kumin je jak i neobičan začin čije seme izgleda potpuno isto kao i seme kima, a tek kada ih pomirišete, shvatite da su u pitanju dva potpuno različita začina.
Kumin ima jak i neobičan miris, mada se on gubi kada se pomeša sa hranom. Iako…
ŠEST DOBRIH RAZLOGA: Zašto bi suncokretovo ulje trebalo zameniti maslinovim?
Rafinisana ulja, maslac i slične masnoće su deo svakodnevne ishrane svakoga od nas. Međutim, stručnjaci sve češće upozoravaju da je bolje koristiti zdravije masnoće.
Kao zdravija alternativa nudi se maslinovo ulje, a ne bi bilo loše…
PREDNOSTI I MANE OMILJENE ŽITARICE: Da li je bolje konzumirati beli ili smeđi pirinač?
Više od polovne svetske populacije smatra pirinač osnovnom namirnicom u ishrani.
Beli pirinač je mnogo češći od smeđeg jer ima duži rok trajanja i lakše se transportuje. Međutim, takođe je i manje hranljiv.
Razlika između belog i…
TREND KOJI UGROŽAVA LINIJU: Stalno fotografisanje hrane može da utiče na povećanje kilograma
Svi u društvu imamo bar jednu osobu koja uvek, ma gde god bili, fotografiše hranu, a neretko onda nastale fotografije objavljuje na društvenim mrežama. Međutim, to može da ide i korak dalje i da se odrazi na kilograme.
Upravo su takve…
OPREZNO PRILIKOM KONZUMIRANJA: Brazilski orah je prirodno radioaktivan
Nezasićene masti, puno belančevina i mnogo selena za obnovu ćelija - postoji mnogo razloga za preporuku konzumiranja brazilskih oraha, koji su često uključeni u mešavinu orašastih plodova.
Stručnjaci za zaštitu potrošača kažu da se ipak…
NUTRICIONISTI TVRDE: Mnogo je razloga zbog kojih bi u ishranu trebalo da uvrstite humus
Humus je jelo koje potiče sa Bliskog istoka, a bogato je dobrim mastima, vlaknima i biljnim proteinima.
Nutricionistkinja Nikol Šubruk dodaje nekoliko razloga da ovaj ukusni namaz pravite češće.
Izvrstan je izvor vlakana
Napravljen…
NUTRICIONISTA OTKRIVA: Da li je zimnica i hrana i lek?
Tajna čuvanja zdravih osobina povrća i voća je fermentacija, zbog koje su tegle sa turšijom i burad sa kupusom prave domaće apoteke, sa lekovima za mnoge bolesti.
I tu među teglama, ajvara – srpskog kavijara, turšije, paprike, džemova,…
NEĆE NEGATIVNO UTICATI NA ZDRAVLJE: Koje tri namirnice možete da jedete noću?
Jelo kasno uveče povezano je sa većom stopom gojaznosti, čak i kada su svi drugi faktori kontrolisani, a istraživanja pokazuju da nije važno samo šta jedete, već i kada.
Doktorka naturopata Janin Bovring nedavno je objavila da postoje…
STRUČNJACI OTKRIVAJU: Smeđa ili bela jaja - da li postoji razlika i koja su zdravija?
Osim što možete birati između različitih vrsta jaja, od slobodnog uzgoja do običnih i od pakovanja od šest do više od 20 komada, možete birati i boju - smeđu ili belu. Postavlja se pitanje, postoji li između njih neka važna razlika?
Jaja…
NUTRICIONISTI SAVETUJU: Post je idealna prilika za detoksikaciju organizma
Mnogi vernici pripremaju se za veliki Božićni post koji počinje 28. novembra. Kako, i da li, dugotrajni post utiče na organizam objašnjava nutricionistkinja dr Veroslava Stanković.
- Tokom posta na trpezi nema proizvoda životinjskog…