Hrana & dijete

Kako biste skinuli višak kilograma, ne treba da se izgladnjujete već samo da počnete da ispijate neke od sledećih magičnih napitaka. Kako biste doterali svoju liniju do perfekcije, ne morate da lijete znoj u teretani ili da se…

Cvekla je popularno je korenovsko povrće koje se koristi u mnogim kuhinjama širom sveta. Cvekla je puna esencijalnim vitaminima, mineralima i biljnim jedinjenjima od kojih neki imaju lekovita svojstva. Kako može da nam pomogne cvekla?…

Bilo da je čuvate na ormanima, pravite od nje kompot ili slatko, bilo da je jedete samu ili kombinujete sa drugim namirnicama, ova mirišljava, žuta, jesenja kraljica među voćkama neverovatno je zdrava i korisna. Prapostojbina dunje je…

Šolja jogurta može da bude savršen doručak, ali ako ste ujutru ponovo gladni, možda pravite neke greške pri izboru jogurta. Stručnjaci su saglasni da je jogurt prepun hranljivih sastojaka, a jedan od razloga za to je što sadrži proteine.…

Masline imaju kulturno i istorijski bogatu tradiciju. Gest pružanja maslinove grančice milenijumima je simbolizovao mir među narodima. Masline takođe predstavljaju dugovečnost, nudeći telu neverovatno zdrave prednosti. Masline se…

Kokos je biljka koja ima neverovatna lekovita svojstva. Ceo plod se može iskoristiti, a mnogi nisu ni svesni za šta je sve dobar. Kokosova voda je prepuna zdravstvenih blagodati zahvaljujući elektrolitima, antioksidantima i vitaminu C.…

Kikiriki sadrži više od 30 esencijalnih vitamina i minerala, ima više proteina od bilo kog drugog orašastog ploda, a dobar je izvor vlakana i masti. Istraživači su otkrili da svakodnevno konzumiranje kikirikija može da pomogne u očuvanju…

U ranu jesen kreće sezona gripa i drugih virusa, respiratornih infekcija, a jak imunitet od ključnog je značaja da biste se od svega toga odbranili. Iako je važno da znamo kako da ojačamo imuni sistem, važno je da znamo da ga pojedine…

Noć je vreme za opuštanje, ali i uživanje u razmeni nežnosti i malim vragolijama u krevetu. Kada veza zapadne u monotoniju, potrebno je uložiti malo truda kako bismo je učinili svežijom i zanimljivijom. Mnogi parovi pokušavaju da otkriju…

Plavi krompir teško može da se nađe na rafovima prodavnica u Srbiji, a zbog toga što rađa manje nego obični krompir slabije se i proizvodi. Istog je ukusa kao i obični, isto se i priprema – može da se prži, peče, koristi za salatu ili…