Zdravlje & fitness
POVRATAK STARIM NAVIKAMA: Do 19. januara 80 odsto ljudi odustane od svojih novogodišnjih odluka
Svi smo u nekom trenutku svog života u ovo doba godine doneli odluku da ćemo u narednoj godini nešto da promenimo u svom životu. Istina je, međutim, kako pokazuje statistika, da smo od većine ubrzo odustali.
Nedavno istraživanje pokazuje…
LEK ZA MNOGE BOLJKE: Fizička aktivnost u prirodi ključni je faktor za očuvanje zdravlja
Šetnja parkom, pored jezera ili uz drvored može smanjiti potrebu za lekovima za anksioznost, astmu, depresiju, visok krvni pritisak ili nesanicu, pokazalo je novo istraživanje.
- Smatra se da je fizička aktivnost u prirodi ključni faktor…
UMORNI OD SLAVLJA: Kako se nosimo sa januarskom euforijom i depresijom?
Do sada smo proslavili Novu godinu, reprizu Nove godine, Badnji dan, Božić, Svetog Stefana, Srpsku Novu godinu – da li slavlje može da nas umori?
Posle praznika najčešće se osećamo umorno, međutim kod nekih se javlja i postpraznična…
OČISTITE TELO OD TOKSINA: Sedam saveta za detoks organizma nakon praznika
Novogodišnji praznici predstavljaju najkritičniji period kada je reč o vitkoj liniji ali i zdravlju organizma...
Retko ko je u stanju da odoli slasnom mesu, slatkim tortama ili vinu, pa tako sredinom januara dođe osvešćenje vođeno grižom…
STRUČNJACI OTKRIVAJU: Sanjarenje je zdravo sve dok ne pređe granicu i postane poremećaj
Sanjarenje, po definiciji predstavlja misli koje nisu vezane za ono što trenutno radite, i zauzima dobar deo našeg budnog života, u proseku oko 30 odsto vremena ako nasumično ispitujete ljude.
To je deo našeg svakodnevnog svesnog…
PSIHOLOZI OTKRIVAJU: Da li je treći januarski ponedeljak najdepresivniji dan u godini?
Praznici su prošli, novčanici su se ispraznili, većina zaposlenih vratila se poslu, zimski dani su kratki i mrak pada već oko pet popodne, a rezultat je – melanholija koja svom težinom pada na treći ponedeljak u januaru. Ako je verovati dr…
ZIMA IMA I DOBRE STRANE: Pozitivan uticaj nižih temperatura na zdravlje
Zima može da bude dobra za zdravlje. Sportske aktivnosti na snegu nisu samo zabavne već i korisne. Za početak, jačaju srčani mišić. Istovremeno, tokom zime, organizam troši više kalorija jer su mu potrebne da bi se ugrejao.
Čak i tokom…
PARASKEVIDEKATRIAFOBIJA: Da li je strah od petka 13. opravdan?
Da li znate šta je paraskevidekatriafobija? Psiholozi tako nazivaju opsesivni strah od nesrećne kalendarske kombinacije, petka 13. ili "Crnog petka".
Mnogi ljudi smatraju da je broj 13 opasan kao i da je fraza "petak 13." jedna od…
TREND KOJI VREDI PROBATI: Šta je dry januar i koje su njegove prednosti?
Dry januar pojam je koji se sve češće koristi ali dosad ste imali verovatno samo površne informacije. Vreme je da to promenimo!
Sezona praznika često se odnosi na provođenje vremena sa prijateljima i porodicom. Obeležavaju ga…
NAJPRENOSIVIJI SOJ KORONE: Kraken se brzo širi, ali ne izaziva tešku formu bolesti
Kraken, nova varijanta omikron soja kovida 19, postala je dominantna u SAD, a širi se munjevitom brzinom i po drugim zemljama sveta, poput Velike Britanije, Francuske, Nemačke, Indije... Iako još nije bilo vremena da se potpuno istraži…