Zdravlje & fitness
OSLOBODITE IH SE: Kojih pet loših navika bi trebalo da ostavite za sobom u 2022. godini?
Danas je poslednji dan 2022, a pred kraj svake godine trudimo se da raščistimo i sredimo ormane, fioke, mejlove, poštu... a najteže i najvažnije jeste da sredite sopstvene misli, kao što bi valjalo da sredite sopstvene reči.
Da biste u…
OČISTITE TELO: Zašto je važan detoks organizma uoči praznika?
Detoksikacija tela ima za cilj da podstakne vaš imuni sistem i pomogne vam da ostanete zdravi tokom praznika. Većina ljudi je upoznata sa osnovama detoksikacije koje uključuju zdrave sokove, smutije, velike količine vode i zdravu ishranu.…
PREPOZNAJTE SIMPTOME NA VREME: Sindrom novogodišnje jelke zaista postoji
Novogodišnji praznici su period zabave i veselja, ali stručnjaci tvrde da bi ukrasi, uključujući novogodišnju jelku, mogli da utiču negativno na naše zdravlje. Postoji i naziv za to stanje – sindrom novogodišnje jelke.
- Sindrom…
DESET RAZLOGA: Zašto vam se javlja bol u stomaku posle jela?
Da li vam se često javlja bol u stomaku posle jela? Uzrok bola u stomaku koji se javlja nakon što jedete može biti sasvim jednostavan – recimo: prejedanje. Ali, ako primetite da vas stomak redovno boli nakon što jedete, dobra je ideja da se…
OBRATITE PAŽNJU: Koji broj otkucaja srca nije "normalan"?
Normalna brzina pulsa za odrasle je između 60 i 100 otkucaja u toku jednog minuta. Iako puls može da varira, određene brzine mogu da signaliziraju ozbiljno stanje.
Vaš puls je broj otkucaja vašeg srca u jednom minutu. Brzina otkucaja…
REČ STRUČNJAKA: Kako zima utiče na naš organizam?
- Zimu karakterišu značajno duži vremenski period noći - odsustva svetlosti i kraći period dana. To uzrokuje i niz promena unutar organizma, "naravno u okviru dozvoljenih fizioloških oscilacija krutih homeostatskih konstanti" - kaže prof.…
KVALITETAN SAN NIJE DOVOLJAN: Za produktivnije jutro potrebno je promeniti loše navike
Preduslov za produktivan dan, svakako je kvalitetan san, ali da li je to dovoljno?
Svakako da su šanse da vaš dan bude ispunjen voljom za rad i pozitivnim mislima veće kada se probudite odmorne, ali činjenica je da se novi dan po…
PREPOZNAJTE IH NA VREME: Koji su simptomi hormonskog disbalansa?
Naši hormoni su sićušni hemijski signali koji putuju kroz naše telo i organima šalju poruku, za smanjenje stresa, ubrzavanje metabolizma, izgradnju mišića i sličnih procesa. Naše navike i način života imaju ključnu ulogu pri održavanju…
EKSPERTI OTKRIVAJU: Kako nam se osmeh menja dok starimo?
Znate li da se i kako nam se osmeh menja dok starimo? U nastavku saznajte odgovor eskperata.
Fokus na antidejdžing svakako je rutina nege kože, a to, između ostalog, podrazumeva korišćenje kreme sa zaštitnim fakotrom, preparate na bazi…
LEKOVI U FAZI ISPITIVANJA: Za celijakiju ne postoji medikament, terapija je isključivo bezglutenska…
Skoro svaka stota osoba na svetu živi sa celijakijom. Šta je prošlost, sadašnjost, a šta budućnost lečenja objašnjavaju dr Nataša Dragutinović, pedijatar gastroenterolog, i Vesna Pavkov, predsednica Udruženja Srbije za celijakiju.…