LEKARI UPOZORAVAJU: Da li fiziološke potrebe obavljate na pogrešan način?

Foto: Ilustracija/Pixabay.com
0

Prema danskim stručnjacima, vršenje velike nužde nije tako jednostavno kao što se čini.

Zdravo varenje osnova je ljudskog zdravlja, jer omogućava redovno izbacivanje štetnih materija iz organizma.

Ipak, tema velike nužde je nešto s čime se premalo bavimo iz zdravstvenog aspekta, tvrde danski stručnjaci.

Prema njima, postoje velike šanse da tu najprirodniju stvar na svetu obavljate na pogrešan način.

Naime, čak trećina ljudi u tom procesu stenje i proizvodi slične zvukove „pritiskanja“, što nije nimalo poželjno.

U suštini se sve svodi na pritisak, a taj pritisak se smanjuje kad ispuštamo vazduh. Dakle, ispuštanjem raznih forsiranih zvukova smanjujemo pritisak i to nema dejstvo olakšanja, već suprotno – zaključio je Jan Falingborg iz Univerzitetske bolnice Arhus.

Nemački mikrobiolog Đulija Enders u svojoj novoj knjizi „Šarmantna probava“ pozabavila se pitanjem same tehnike obavljanja velike nužde, a tvrdi da navika zapadnjaka da sede na WC šolji pri tom činu rezultuje brojnim zdravstvenim problemima, od hemoroida, zatvora, preteranog naprezanja creva do pojave analnih fistula i drugih stanja.

Jednostavna prevencija toga je čučanje, što je najprirodniji položaj za creva.

Oko 1.2 milijarde ljudi širom sveta, koji čuče dok vrše veliku nuždu, imaju znatno manju stopu problema u vezi sa digestivnim traktom od ostalih ljudi – rekla je Enders.

Naučnica predlaže da čučnemo na WC šolju, a kome to predstavlja problem može da postigne sličan rezultat postavljanjem klupice ili hoklice ispred WC šolje, na koju će podići stopala i nagnuti telo napred za vreme vršenja nužde.

Ljudi su do sredine 19. veka čučali dok su obavljali veliku nuždu, a šolje su nam ponudile više komfora. Ipak, sa njima je došlo i znatno više zdravstvenih problema.

Izvor: Express.hr
Foto: Ilustracija/Pixabay.com

Slični članci

Ostavite komentar

Your email address will not be published.