JELOVNIK ZA TRUDNICE: Riba i jabuke!

0

Trudnice koje jedu jabuke i jednom ili dva puta nedeljno ribu rađaju decu otporniju na astmu, alergijske kožne ekceme i druge alergijske bolesti u kasnijem periodu života.

Naučnici sa Aberdin univerziteta u Velikoj Britaniji koji su obavili istraživanje veruju da su za ovu pojavu zaslužni snažni antioksidansi, flavonoidi koji se nalaze u jabukama i omega-3 masne kiseline, kojih najviše ima u ribi. U istraživanje su uključili i druge namirnice, kao što je povrće, voćni sokovi, kivi, žitarice, mlečne masti i margarin, ali one nisu postigle isti efekat u zaštiti od pojave alergija.

Tokom opsežnog istraživanja obuhvaćeno je 1.212 dece, čije su majke davale podatke o ishrani tokom trudnoće. Rođenjem deteta istraživanje nije prekinuto, već je nastavljeno i sledećih pet godina. Naučnici su zaključili da ishrana majki u toku trudnoće ima veći uticaj na zdravlje respiratornih organa deteta, nego njegova sopstvena ishrana do pete godine života.

Izvor: Novosti
Foto: Ilustracija/Pixabay

Slični članci

Ostavite komentar

Your email address will not be published.