NESVESNO POGORŠAVAMO SITUACIJU: 9 grešaka koje pravimo sa aknama
Kako bismo vam barem malo pomogli, izdvojili smo za vas devet grešaka koje samo pogoršavaju stanje sa aknama na vašoj koži:
1. Ne umivate se dovoljno često
S obzirom na to koliko puta u toku dana dodirnete lice, a imajući u vidu da znoj zatvara naše pore i da se verovatno svakodnevno šminkate, minimum dva puta je neophodno da se umijete tokom 24 časa.
2. Prečesto se umivate
Prečesto umivanje isušuje vašu košu, samim tim ona je iziritirana i proizvodi više ulja, pa na taj način akne iskaču bez obzira na vašu higijenu.
3. Pod tušem prvo perete lice
Čišćenje lica pod tušem ostavite za kraj, kako biste sprali ostatke šampona koji iritira vaše lice, a neizbežno se slivaju po njemu nakon pranja kose.
4. Koristite previše proizvoda
Komplikovane rutine sa više koraka pregrube su za našu kožu. Opredelite se za jedan proizvod koji vam prija i njime svakodnevno negujte kožu lica.
5. Upotrebljavate proizvode koji su suviše grubi prema vašoj koži
Ukoliko imate osetljivu kožu izbegavajte grube proizvode na bazi alkohola, kao i pilinge koji mogu iritirati vašu kožu.
6. Ne hidrirate kožu dovoljno
Dobro nahranjena i hidrirana koža manje je podložna aknama. Ovo važi i za osobe sa masnim tipom kože!
7. Tretirate akne tek nakon što izbiju na površinu
Važno je da predmeti koji dolaze u blizinu vaše kože lica, kao što su mobilni telefon ili jastučnica budu uvek čisti!
8. Ne hranite se zdravo
Važno je hraniti se zdravo, jer na taj način omogućavamo svim organima da funkcionišu kako treba. Izbegavajte masnu hranu i smanjite unos šećera. Zeleno povrće i bobičasto voće učiniće da vaša koža izgleda blistavo i sjajno.
9. Ne odlazite kod dermatologa
Svako od nas ima drugačiju kožu, i najveća greška koju pravimo je to što se lečimo sami. Neophodno je posetiti dermatologa i posavetovati se o adekvatnoj terapiji za kožu vašeg lica.
Izvor: Lepota&Zdravlje
Foto: Ilustracija/Pixabay