Zdravlje & fitness
ORGANIZAM TRPI NA DUGE STAZE: Nedostatak sna smanjuje imunitet
Hronični nedostatak vremena tokom dana mnogi rešavaju nauštrb sna. Međutim, zbog premalo spavanja opada sposobnost organizma da se brani od raznih bolesti, što potvrđuje i nedavno je objavljena studija koja pokazuje da hronična pospanost…
STUDIJA POKAZALA: Ljutnja dovodi do bolesti
Nova studija je pokazala da bes može da dovede do razvoja hroničnih bolesti kod starijih osoba, dok tuga nema takav efekat. Osim toga, ljutnja može da poveća upalu, koja je povezana sa stanjima kao što su bolesti srca, rak i artritis,…
STRUČNJACI PORUČUJU: Besparica stvara migrenu
Bili materijalista ili ne, nestašica novca će vas svakako pogoditi - poručuju stručnjaci sa Univerziteta u Bostonu. Na osnovu studije koju su sproveli, zaključili su da su finansijski problemi okidač stresa, a on uzrok zdravstvenih tegoba.…
PROVEREN NAČIN: Plivanje povećava gustinu kostiju i mišića
Poslednjih godina mnogo se priča o tome da je za optimalno zdravlje, ali i izgled, potrebno povećanje gustine kostiju i mišićne mase. U poplavi raznih modernih i pomodnih metoda, preparata i sportova, mnogi su zaboravili da postoji…
ORALNA HIGIJENA: Bakterije u ustima ugrožavaju zdravlje kardiovaskularnog sistema
Oralna higijena je izuzetno važna za opšte, a pre svega za zdravlje kardiovaskularnog sistema. Osobe sa mnogo bakterija u usnoj duplji su u velikom riziku da dožive srčani udar, upozoravaju stručnjaci sa američkog univerziteta u Bafalu,…
NAUČNICI TVRDE: Poliglote su mentalno fleksibilnije
Osobe sa znanjem dva i više jezika uspešnije su u raspoznavanju bitnih od nebitnih informacija, kao i određivanju prioriteta kod obavljanja nekoliko poslova istovremeno, u odnosu na one koji koriste samo maternji jezik. Poznavanje više…
VOŽNJA BICIKLA: Oslobađa stresa, jača srce i mišiće
Vožnja bicikla je višestruko korisna. Održava dobru kondiciju i zdravlje, sprečava nastanak mnogih bolesti i ne zagađuje životnu sredinu. Međutim, da bi se postigao pravi efekat ovo prevozno sredstvo treba koristiti bar od tri do četiri…
STRUČNJACI SAVETUJU: Ne uzimajte lekove sa sokovima
Uzimanje lekova sa sokovima, a pogotovo sa određenim vrstama, u priličnoj meri može da smanji njihovo dejstvo. Ovo se pre svega odnosi na sokove od grejpfruta i pomorandže, ukoliko se istovremeno konzumiraju sa lekovima protiv alergija, kao…
ISTRAŽIVANJE POKAZALO: Ženama je fizički izgled važniji od emocija
Pripadnicama lepšeg pola je fizički izgled važniji od emotivnog života - pokazalo je nemačko istraživanje. Naučnici su došli do saznanja da žene usrećuje idealna linija više nego sreća u ljubavi, odnosno da najviše tuguju upravo zbog viška…
MEDICINSKA DIJAGNOZA: Hronični stres i zvanično - bolest
Hronični stres i "sagorevanje na poslu" i zvanično su postali - bolest. Svetska zdravstvena organizacija prepoznala je ovaj problem kao medicinsku dijagnozu. Sistemi zdravstvene zaštite i osiguravajuće kuće u naredne tri godine će morati da…