Kratak fitilj na plus 40

Toplo vreme i jaka vlaga, su jak okidač za agresivnije ponašanje i lošije raspoloženje kod većine ljudi, zbog čega je leti više saobraćajnih nesreća, nasilja i kriminala.

Nesanica

Kao jedan od uzroka "tankih živaca" stručnjaci navode probleme s nesanicom, dehidraciju, premalo kretanja, boravak u zatvorenim i klimatizovanim prostorijama.

Ako ste leti temperamentniji i razdražljiviji nego inače, važnije odluke je najbolje da odgodite za neko drugo, hladnije vreme.

I psiholozi naglašavaju da većina ljudi po vrućinama ima kraći fitilj nego inače.

Zimski tipovi na plus 40

Oko jedan do dva odsto ljudi leti pati od sezonske depresije, a to su oni koji za sebe kažu da su više zimski tipovi i da loše podnose vrućinu. Nedostatak vazduha, jače znojenje pridonose razvoju teskobe i kod nekih ljudi mogu biti i okidač za depresiju.

Dovoljno vode, umerena telesna aktivnost u jutarnjim ili večernjim satima i lagana hrana mogu umanjiti razdražljivost i pomoći ljudima da se osećaju bolje.