Najbolji borci protiv celulita

Špargle pomažu da se ojačaju vene i kapilari i kontrolišu krvni pritisak, a banane su korsne za krvne sudove i znatno pomažu zdravoj cirkulaciji, dobar su izvor kalijuma, vitamina B6 i magnezijuma.

Brokoli je veliki borac protiv celulita jer sadrži alfa lipoičnu kiselinu, koja pomaže sprečavanje, stvrdnjavanje i raspadanje kolagena, dobar je izvor selena i kalcijuma.

Ako vas muči celulit jedite dosta pomorandži, grejpfruta, limuna, mandarina.

Riba pored pogodnosti za zdravlje ima uticaja i na lepotu. Losos, sardine, tuna, pastrmka i grgeč imaju mali udeo masnoća i mnogo proteina i minerala važnih u borbi protiv celulita i odlični su izvori esencijalnih masnih kiselina.

Kruške su odlične za detoksikaciju, ananas ima protivupalno delovanje koje može da pomogne protiv zadržavanja tečnosti i u lečenju oštećenih kolagenskih vlakana. Dobar je izvor vitamina C.