Detoksikacijski šejk

Potrebno je: 1 banana, 1/4 šoljice bademovog mleka, 1 šoljica naseckanog ananasa, 1 oguljena i narezana breskva, 1/2 šoljice grčkog jogurta (može običan jogurt ili neutralna pavlaka), 1 šoljica svežeg spanaća, sok i korica 1 limete.

Priprema: Bananu i mleko mešajte u blenderu oko 3 minuta. Dodajte ananas, breskve i jogurt. Pomešajte sve zajedno. Dodajte spanać i sok od limete. Sve dobro izmešajte u blenderu i poslužite.

Izvor: Centar-zdravlja.net