Čokolada pomaže pri uklanjanju sedih
Rikardo je zato odlučio da pruži nekoliko korisnih saveta svima koji imaju problema sa kosom.
"Ako vam kosa puca potrebno je da jedete crveno meso. Gvožđe je ojačavajući faktor i pomaže telu da održava kosu jakom i negovanom. Ukoliko ste vegetarijanac, probajte da jedete što više tofua, a ako vam se javljaju sede jedite čokoladu", kazao je Vila Nova.
Za nežniju kosu najvažnija je riba, koja ujedno pomaže i hidrataciji kose, kao i njenoj elastičnosti.
VIDI JOŠ...
Ukoliko želite veći sjaj kose potrebno je da jedete voće poput avokada i oraha.