Brojanje ovaca: Rešenje za nesanicu kada smo bili deca

Meškoljenje u krevetu, okretanje sa stomaka na leđa i obrnuto, premeštanje jastuka...

Pre nekoliko noći nisam moglad a zaspim pa sam se setila kako smo se kao mali, kada bi nam naredili da spavamo, okretali po krevetu, pokušavali da zaspimo...

Nedavno je čak na Oksfordu rađeno istraživanje pa su ljude podelili u tri grupe. Prva grupa je zamišljala vodopade, druga je brojala ovce, a ljudi iz treće grupe su mogli zamišljati bilo što.

Zamišljajući vodopade, ljudi su zaspali 20 minuta ranije nego inače, dok su „brojači ovaca“ ostali budni izvesno vreme. Stručnjaci su rezultate objasnili činjenicom da brojanje ovaca zahteva više aktivnosti mozga jer prizor ovce koja preskače ogradu nije uobičajen, a i dosadan je. Slike vodopada i prirode su bile bolji prizor jer su delovale umirujuće i zanimljivije.