ČITANJEM PROTIV DEPRESIJE: Da li ste probali biblioterapiju?

Iako nije lek, lekari smatraju da depresivne ljude treba privoleti da čitaju jer to olakšava simptome ove bolesti.

Biblioterapija smanjuje potrebu za uzimanjem medikamenata i ujedno popravlja raspoloženje, prenosi "Dejli mejl".

Dr Liz Brevster, sa Univerziteta Lankester, koja je proučavala značaj biblioterapije na mentalne bolesti, smatra da čak i lako čitljive kriminalističke drame mogu da poboljšaju stanje psihičkih bolesnika jer neki pacijenti vole sigurnost ovakvih romana, odnosno to što znaju da će slučaj na kraju knjige biti rešen.

Ideja je da čitanje uzrokuje promene ponašanja kroz emocionalne reakcije na ispisane reči.

Izvor: Politika.rs
Foto: Ilustracija/Freestock.com