PREPORUKE ALTERNATIVNE MEDICINE: Kako protiv glavobolje?

Lakše glavobolje mogu da se spreče ili bar ublaže i bez leka, poručuju zagovornici alternativne medicine.

- Dok pišete ili čitate sedite pravo, jer glavobolja najčešće nastaje kada je glava duže pognuta.

- Za vreme rada za računarom povremeno menjajte položaj glave.

- Kada sedite na krevetu ili fotelji glavu uvek oslonite na naslon, da bi se vrat opustio i sprečilo nepotrebno istezanje.

- Dok vozite leđa obavezno prislonite na naslon sedišta, a vrat držite na jastučetu za glavu.

- Dušek na kome spavate treba da bude tvrđi. Izbegavajte debele i ogromne jastuke.

Izvor: Novosti
Foto: Ilustracija/Pixabay.com