RECEPT DANA: Pečeni karfiol

Sastojci:

- velika glavica karfiola
- 1 crveni luk isečen na štapiće
- 3 kašike ekstra devičanskog maslinovog ulja
- šolja balsamiko sirćeta
- ¼ šolje smeđeg šećera
- 2 kašike seckanog svežeg peršuna

Priprema:

Zagrejati rernu na 200 stepeni. Iseći lišće i peteljke sa glavice karfiola. Ubaciti je u veliki pleh za pečenje. Posoliti i preliti maslinovim uljem.

U međuvremenu, u malom tiganju nad srednjom vatrom umutiti balsamiko sirće i braon šećer. Zagrejati dok ne proključa, a onda odmah smanjiti vatru da se krčka oko 15 minuta, dok se količina ne smanji na pola. Premazati ovom glazurom ceo karfiol, a deo ostaviti za prelivanje. Peći karfiol dok ne omekša i ne dobije zlatnu boju, oko jedan sat. Povremeno prelivati ostatkom glazure. Kad se potpuno ispeče, garnirati jelo peršunom i poslužiti.

Foto: Ilustracija/Pexels.com

Izvor: Zdravahrana.com
Foto: Ilustracija/Pexels.com

Pogledajte još

Ostavite komentar

Vaša e-mail adresa neće biti postavljena.