Jabuka za lepu i negovanu kožu
Brojne maske i kupke koje imaju odličan efekat u nezi i regeneraciji kože u svojoj osnovi sadrže najobičnije sastojke koje su nam takoreći na dohvat ruke. Većinu namirnica koje koje koristimo u ishrani, možemo prilagoditi i upotrebiti za negu lica i tela. Maske od sezonskog voća i povrća se pripremaju vrlo jednostavno, lako i brzo, a uz pravilnu i redovnu upotrebu, rezultati neće izostati.
U mnoštvu namirnica, mi vam preporučujemo jabuku, poznatu kao kraljicu među voćkama.
Poznato je da je jabuka dragoceni izvor zdravlja jer sadrži šećer, pektin, amino-kiseline, masti, belančevine i dekstrozu. Pored toga, njen sastav čine i brojni minerali - kalijum, fosfor, kalcijum, magnezijum, natrijum i gvožđe, a puna je i vitamina B1, B2, B5, B6, C i E, kao i karotina.
U ishrani se preporučuje za bolje varenje, rad bubrega i pročišćavanje jetre, pa ne čudi što u velikoj meri utiče i na izgled same kože.
Kod nas je najzastupljenije voće koje se gaji u brojnim sortama, tako da je veoma dostupna svima.
Zato, operite par jabuka i napravite neku od maski koje vam preporučujemo i vaša koža će biti sveža, zategnuta i blistava.
Maska za masnu kožu
Dobro operite jednu kiselu jabuku srednje veličine, ispecite je u rerni, pa nakon što joj oljuštite koru, izgnječite je viljuškom i napravite pire. Dodajte kašičicu meda i pola kivija i sve dobro izmešajte. Smesu dok je još uvek topla nanesite na lice, vrat i dekolte, pokrijte plastičnom folijom i lezite pola sata. Masku isperite mlakom, a zatim hladnom vodom kako bi se pore skupile.
Maska za suvu kožu
Na već opisani način napravite pire, ali u ovom slučaju od slatke jabuke. U njega dodajte pola kašičice meda, jednu kašičicu pavlake i pola kašičice maslinovog ulja ili AD vitaminskih kapi. Toplu masku nanesite na lice, vrat i dekolte isto prekrijte providnom folijom i držite je pola sata. Lice operite mlakom vodom, a nakon toga utrljajte noćnu hranljivu kremu koju inače koristite. Koža će vam biti sveža i jedra i izgledaće mlađe.
Maska za kožu sa aknama
U pire od pečene kisele jabuke pomešajte prethodno ispečenu i izgnječenu manju glavicu crnog luka, kašičicu meda i malo bikarbone sode. Na lice najpre stavite vlažnu gazu (da vam maska ne bi spadala sa lica), zatim nanesite toplu masku, prekrijte je providnom folijom i na kraju, preko svega stavite zagrejani peškir kako bi maska što duže ostala topla. Najbolje bi bilo da ovu masku držite 1 do 2 sata. Ne ispirajte je vodom, već je samo uklonite ubrusom.
Ova maska je veoma blagotvorna za smirenje akni ili upala na koži. Stavljajte je svako veče, sve dok se upala ne povuče.