VODIČ DO DUGE I ZDRAVE KOSE: Pet prirodnih načina da ubrzate rast vlasi

Duga kosa je klasik, sa dobrim razlogom. Bilo da je vežete u elegantan rep ili neurednu punđu, boho pletenicu ili čak ostavite prirodno da pada, bezbrojne mogućnosti koje dolaze sa dugim pramenovima omogućavaju da sa lakoćom promenite izgled. Nažalost, kako kosa u proseku raste oko jedan centimetar mesečno, dobijanje dužine za kojom žudite takođe zahteva malo održavanja i mnogo strpljenja.

Bez obzira da li se borite sa lomljivim vrhovima, stanjenim krajevima ili imate frizera koji se zaigrao sa makazama, donosimo vam pet prirodnih načina da ubrzate rast kose.

Redovno se šišajte

Nije tajna da kosa brže raste kada se redovno šiša. Ovo može izgledati paradoksalno, ali odlaganje odlaska kod frizera rezultiraće krhkim ispucalim vrhovima koji rastu sporije. Kraćenje oštećenih vrhova omogućava kosi da povrati svoje zdravlje i snagu, kao i da brže raste. Steknite naviku da kratite krajeve na svakih 8-12 nedelja.

Pospešite rast iznutra

Zdrava i uravnotežena ishrana neophodna je za lepu kožu i zdravu kosu. Da bismo podstakli ponovni rast kose, uglavnom se okrećemo hrani bogatoj gvožđem, cinkom, proteinima, vitaminima i esencijalnim masnim kiselinama kao što su mahunarke, zeleno povrće, jaja, semenke, orasi i riblje ulje. Takođe, dopunite svoje obroke pivskim kvascem ili nutritivnim kvascem, koji su bogati vitaminima B1, B5, B8, B9 i mineralima.

Dodajte piling vlasišta rutini pranja kose

Kao kod kože lica, i koži glave je potrebno da se očisti od čestica zagađenja, viška sebuma, mrtvih ćelija, peruti i naslaga proizvoda da bi se regenerisala. Jednom nedeljno dodajte piling vlasišta svojoj rutini tuširanja da biste uklonili nečistoće i oslobodili se viška proizvoda za kosu. Možete ga sami napraviti koristeći krupnu so ili sirovi šećer pomešan sa maslinovim ili kokosovim uljem. Nanesite na koren i masirajte vrhovima prstiju kružnim pokretima nekoliko minuta pre šamponiranja. Tuširanje završite ispiranjem kose hladnom vodom, što pomaže da se kutikule zatvore i rezultiraju sjajnijim, hidriranijim pramenovima.

Masirajte kožu glave

Masaža vlasišta stimuliše folikul dlake, čineći je jačom i podstičući njen ponovni rast. Najmanje dva puta nedeljno, u trajanju od pet do 10 minuta, dozvolite sebi trenutak mekoće tako što ćete masirati celu glavu vrhovima prstiju, kružnim pokretima. Počinjemo od potiljka pre nego što dođemo do vrha glave i završimo na slepoočnicama. Masaža se može raditi bez upotrebe proizvoda ili korišćenjem mešavine okrepljujućih eteričnih ulja kao što su bor, limun ili timijan. Osim što je dobra za vašu kosu, ova masaža vam takođe pomaže da se opustite.

Koristite prirodne maske za kosu

Hranljive maske za kosu su neverovatna prednost za ubrzanje rasta kose i trebalo bi da ih aplicirate jednom nedeljno. Posebno isprobajte neke od prirodnih recepata koji uključuju ricinusovo ulje, crni luk, jaja ili kokosovo ulje.

Izvor: Harpersbazaar.rs
Foto: Ilustracija/Freepik.com