Hrana & dijete

Kada se stevija prvi put pojavila na tržištu, mnogi su bili oduševljeni zdravstvenim potencijalom te zamene za šećer. Napokon se pojavila "prirodna" zamena za šećer sa nula kalorija, koja je i do 300 puta slađa od šećera. Mnogi su se…

Vitamini B, A, E, lecitin, niacin, brojni minerali poput kalcijuma, kalijuma i magnezijuma, fosfora, gvožđa, cinka i selena... govore sami po sebi o vrednosti ove, veličinom vrlo sitne ali učinkom po zdravlje, vrlo moćne biljke.…

Krastavci spadaju u jednu od najboljih namirnica za ljudsko zdravlje jer su bogati antioksidansima i mineralima. Puni su vitamina, minerala, hidriraju telo i jačaju imunitet. Krastavci su veoma hranljivi: sadrže vitamine C i K, B1, B5 i…

Slatke i mirisne jagode mnogima su omiljeno voće, a pune su esencijalnih nutrijenata, vlakana, vitamina C, folne kiseline i kalijuma. Sadrže i male količine gvožđa, bakra, magnezijuma, fosfora, selena i vitamina B, K i E. Iako u sebi…

Nedostatak energije može da utiče na obavljanje svakodnevnih aktivnosti i tako nas učini manje produktivnim. Međutim, konzumiranjem namirnica kao što su banane, jaja ili jabuke može znatno da unapredi nivo energije i pomogne nam da održimo…

Grand kafa je ovog proleća pripremila novitete koji nikoga neće ostaviti ravnodušnim. Pravo je vreme da se spremite za opasno dobru kafu, jer u bogati portfolio Grand kafe stižu dva nova, Single Origin ukusa – Grand Brazil Cerrado i Grand…

Ishrana bogata proteinima odlična je strategija u postupku gubljenja kilograma. Naime, naučno je potvrđeno da veća količina proteina podstiče topljenje masti na tri načina: smanjenjem apetita, ubrzavanjem metabolizma i održavanjem mišićne…

Crna čokolada se već dugo smatra zdravom, za razliku od mlečne ili bele. Nova istraživanje ukazuju na to da ona može da pomogne da sagorite više kalorija. Crna čokolada sa 70 odsto i više kakaa bogata je biljnim jedinjenjima zvanim…

Edem je prekomerno nakupljanje tečnosti u telu i može se pojaviti i na licu i na telu, donoseći višak kilograma i vrećice ispod očiju. Srećom, ponekad možete sami da rešite problem tako što ćete promeniti način ishrane i dodati joj…

Bilo da jaja farbaju prirodnim ili veštačkim bojama, svake godine uoči Vaskrsa domaćice se trude da nekim novim motivom ili nijansama ukrase uskršnja jaja. Pored tradicionalnih recepta za farbanje u lukovini sa listovima deteline, peršuna…