Hrana & dijete
SUPERMOĆNE: Četiri namirnice tope masne naslage sa stomaka neverovatnom brzinom
Salo na stomaku je najupornije i vrlo se teško skida. Najbolji način da se oslobodite ovih naslaga je pravilna ishrana. Ove 4 su najmoćnije u topljenju kilograma sa ovog predela.
1. Žitarice od celog zrna
One ulaze u grupu ugljenih…
BRZI REZULTATI: Dijeta sa medom - za 3 dana skida 3 kilograma
Nutricionisti savetuju da pre početka dijete nabavite prirodan med proverenog kvaliteta. Pored preporučenih obroka, obavezno je da svakodnevno pojedete bar pola limuna, a med u hranu dodajete plastičnom ili drvenom kašičiciom, nikako…
PREVENTIVA I LEK: Špargla - štapići ogromne zdravstvene vrednosti
Špargla je povrće, to su "štapići" u zelenoj, beloj ili lilkastoj boji, koji su prepuni esencijalnih vitamina i minerala neophodnih našem organizmu za pravilan rad. Takođe, naučno je potvrđeno da špargla poboljšava i otklanja simptome…
I HRANA UTIČE NA ZDRAVLJE VAGINE: Pet namirnica sa blagotvornim dejstvom
Svaka žena treba da vodi računa o zdravlju vagine tako što će da održi prirodno kiselu sredinu i dobre bakterije.
Uravnotežena i zdrava ishrana dosta utiče na zdravlje najintimnijeg dela tela.
Sa druge strane, nezdrava ishrana dovodi…
UNESITE DOVOLJNU KOLIČINU: Prirodni izvori belančevina za dobro zdravlje
Belančevine su pored masti i ugljenih hidrata veoma bitan deo ishrane, te služe za obnavljanje i izgradnju tkiva i mišića.
Glavni izvor belančevina, odnosno proteina je hrana životinjskog porekla. Ali, postoje i druge namirnice uz pomoć…
SPREČITE GOJENJE: Šest namirnica ne treba jesti pre 10 sati ujutro
Nauka i ishrana, a pogotovo kada je reč o doručku, često su potpuno kondradiktorne.
Sa jedne strane, prehrambena industrija forsira doručak kao najvažniji obrok u danu, uprkos činjenici da njegovo preskakanje ne mora nužno da ima loše…
JEDITE IH SVAKOG DANA: Pet namirnica za zdravo srce
Ruski kardiolog, doktor Aleksandar Mjasnikov, tvrdi da ove namirnice moramo da imamo u kući i svakodnevno ih konzumiramo. Ako ste u mogućnosti, savet ovog kardiologa je da što češće konzumirate pet namirnica.
Surutka
Prema doktoru…
ČUDESNI ZAČIN: Kim - moćan saveznik zdravlja
Naučne studije potvrdile su da redovno konzumiranjue kima topi neželjeno salo i do tri puta brže nego bilo koja druga namirnica.
Kim se koristi u ljudskoj ishrani vekovima i ima veoma blagotvorna svojstva na naš organizam, ali efekat…
BRŽE OD LEKOVA: Pet namirnica očistiće zakrčene arterije i regulisati nivo holesterola
Holesterol se može pobediti na potpuno prirodan način. Potrebno je samo da pametno izaberete namirnice koje konzumirate.
Zakrčene arterije mogu da dovedu do fatalnih posledica, zato je neophodno prilagoditi ishranu i strogo voditi računa…
VREME JE ZA PROLEĆNI DETOKS: Uz pomoć tri čaja očistite organizam od toksina
Kako bismo povratili energiju koja u ovom periodu zna da manjka i očistili ceo organizam, detoks je najbolje što možete priuštiti svom telu.
Plan je vrlo jednostavan, nakupljene toksine ćete najbolje eliminisati konzumiranjem određenih…