Hrana & dijete

Hlorofil se nalazi u zelenim listovima biljaka i uključen je u fotosintezu - sećamo se toga iz biologije. Međutim, hlorofil može doneti koristi ne samo biljkama, već i našem telu. On čisti organizam od toksina, usporava starenje i pomaže…

Ako spadate u one koji misle da je medicinska dijeta namenjena isključivo bolesnicima, znajte da jako grešite. Ova dijeta namenjena je svima koji žele da postignu neverovatne rezultate i da izgube i više od 15 kg za period od mesec dana.…

Selen je esencijalni mineral koji se u organizmu nalazi u tragovima, ali je neophodan za život i normalno funkcionisanje organizma. Medicinski gledano, mikroelementi (ili elementi u tragovima) su telu potrebne u izuzetno malim količinama,…

Puno oprečnih informacija vlada o hlebu, ali on je važan nutrijent, samo je bitno kakav hleb ćete odabrati, tvrde stručnjaci. Proizvodnja hleba je jedna od najstarijih tehnologija proizvodnje hrane, začeta još u Vavilonu, Egiptu, Grčkoj…

Kolagen je protein koji je izuzetno važan za održavanje kože mladolikom. Kako starimo tako dolazi do razgradnje kolagena i gubljenja elastičnosti kože. Srećom određene namirnice mogu da pomognu da se obnovi ovaj važan protein. Kolagen…

Paradajz je od davnina poznato voće, koje je zastupljeno u svakodnevnoj ishrani čoveka. Ovo ukusno voće potiče iz Južne i Srednje Amerike, a u Evropu je stigao prvi put u Španiju. Paradajz je osnovni sastojak mediteranske kuhinje, a…

Možda ćete se iznenaditi, ali ispostavlja se da se hrana ne vrednuje samo po vitaminima koje sadži već i po svojoj boji. Štaviše, čak i osvetljenje u kuhinji može da promeni ukus uobičajenih jela. To se dešava zato što receptori za ukus…

Kumkvat ili kineska pomorandža kako je još nazivaju je poznata po svojim lekovitim svojstvima još od davnina. Postoje četiri vrste kumkvata - nagami, marumi, meiva i hongkonški divlji kumkvat. Pripada porodici citrusa, a krasi ga…

Med je bolji u lečenju upaljenog grla, zapušenog nosa, kašlja i otežanog disanja od konvencionalnih lekova, uključujući tu i antibiotike, zaključak je nove studije stručnjaka sa Univerziteta u Oksfordu. Hiljadama godina med se koristi u…

Loš izbor hrane je u velikoj meri zaslužan za gomilanje masnih naslaga i pojavu celulita. Promenite loše navike i celulit će nestati. Zbog toga je požejno da izbegavate sve što se smatra "lošom", odnosno nezdravom hranom. Tu spadaju:…