Hrana & dijete
JULSKA LEPOTICA: Kajsija - moćni čuvar srca
Kajsije sadrže vitamine A, C, B i karotenoide u značajnim količinama, od minerala tu su kalijum, bakar, mangan, gvožđe, magnezijum i fosfor. Kao i većina voća, vrlo dobar su izvor vlakana, a velik deo zasluga za zdravlje dolazi od obilja…
DAR IZ PRIRODE: Beta karoten ima mnogobrojna pozitivna dejstva na ljudski organizam
Beta karoten je provitamin vitamina A koji sa vitaminima D, E i K spada u vitamine rastvorljive u mastima. Njihove karakteristike i metabolizam su vezane za metabolizam masti. Za razliku od vitamina koji se rastvaraju u vodi čiji se višak…
ČUDOTVORNA BILJKA: Sve prednosti žutog noćurka
Žuti noćurak, ili noćni cvet, kako ga još zovu, dobio je ime po svojim žutim cvetovima koji se otvaraju samo noću. Ova biljka čija su lekovita svojstva poznavali još Indijanci, cveta od juna do oktobra.
Žuti noćurak ima veliki broj…
JEDINSTVENA VOĆKA: Avokado pomaže u smanjenju telesne težine i ublažava simptome artritisa
Dok većina voća sadrži mahom šećere, avokado je izuzetno bogat zdravim mastima i mnogim drugim hranljivim materijama.
1. Izuzetno je hranljiv
Avokado je plod drveta avokada poznatog pod imenom Persea americana. Ima visoku hranljivu…
BILJKA KOJA LEČI: Cvet lipe umiruje želudac i ubija sve viruse
Lipa je drvo koje ima bogatu istoriju. Prvi spis o lipi napisao je Herodot, grčki istoričar prozvan "ocem istorije".
Lipa se u narodnoj medicini koristi i za mnoge zdravstvene tegobe, pa čak i protiv anksioznosti i nervoze. Cvet lipe…
ČETKICA ZA ZUBE IZ PRIRODE: Šest namirnica za lepši osmeh
Za zdrave i lepe zube važna je oralna higijena, ali i ishrana. Ove namirnice će vam pomoći da imate savršeno blistav osmeh, ali mogu i pomognu u očuvanju zdravlja desni:
Jabuke
Jabuke nisu dobre samo za naše opšte zdravstveno stanje,…
MOĆAN ANTIOKSIDANS: Kupine krepe organizam i jačaju imunitet
Zbog svojih nutritivnih vrednosti i kompleksnih sastojaka, kupine dobro deluju na srce, metabolizam, smanjuju rizik od moždanog udara i dijabetesa.
Veoma su bogate vitaminima, mineralima i vlaknima, visoke antioksidativne i nutritivne…
MOĆNA KELERABA: Rudnik vitamina C i gvožđa
Ishrana bogata kelerabom pomaže organizmu u održavanju zdravog vezivnog tkiva, zuba i desni, a njeni antioksidantni sastojci štite organizam od infekcija i karcinoma.
Keleraba je deo porodice kupusnjača, ali osim listova, nema ništa…
NAJJAČI BORCI PROTIV CELULITA: Sedam namirnica istopiće "pomorandžinu koru"
Ishrana je veoma važna u borbi protiv celulita, a naučne studije potvrdile su da su neke namirnice efikasni borci protiv neprivlačne i uporne "pomorandžine kore".
Naime, stručnjaci tvrde da ove namirnice mogu pomoći u borbi protiv…
OČISTITE TELO OD TOKSINA: Bobičasto voće - izvor minerala, vitamina i enzima
„Tvoja hrana biće tvoj lek!“, govorio je ljudima čuveni antički lekar Hipokrat. Nauka i savremena medicina danas potvrđuju ovu tezu, a sve češće se mogu čuti saveti o uzimanju organski gajenih biljaka oslobođenih toksina. Za dobar imuni…