Hrana & dijete
U REKORDNOM ROKU: Izgubite kilograme pomoću jogurt dijete (JELOVNIK)
Ako ste u potrazi za načinom ishrane koji bi vam pomogao da u rekordnom roku izgubite kilograme, možda je jogurt dijeta pravo rešenje za vas!
Probiotici koji se nalaze u jogurtu stimulišu rast zdrave crevne flore, a koja kao posledicu…
NEUROLOZI OTKRILI: Koje namirnice nisu dobre za zdravlje mozga?
Kada razmišljamo o poboljšanju zdravlja mozga, često razmišljamo o aktivnostima koje stimulišu um kao što su ukrštene reči ili sudoku. Ali za oštar um potrebno je više od igrica za mozak. Svakodnevne navike igraju veliku ulogu u zdravlju…
ISTRAŽIVANJE POKAZALO: Brokoli poboljšava zdravlje creva i sprečava brojne bolesti
Naučnici su otkrili da molekul u brokoliju stupa u interakciju sa sluznicom tankog creva i sprečava napredovanje bolesti, što je napredak koji baca više svetla na to kako široko priznata "superhrana" poboljšava zdravlje creva.
Prethodne…
NAUČNICI OTKRILI: Koje je najbolje ulje za prženje?
Često se pitamo koje je ulje najprikladnije koristiti u kuhinji kada je u pitanju prženje, način kuvanja koji nije naročito zdrav, ali uz pomoć koga dobijamo ukusne obroke.
Odgovor, do koga su došli naučnici, ne ostavlja mesta sumnji:…
PROLEĆNA DETOKSIKACIJA: Kako da očistite organizam posle praznika?
Bogata uskršnja trpeza je za nama i sada je pravo vreme da jaku, masnu, začinjenu hranu zamene lagane namirnice, detoks miksevi kako biste izbegli da na kaišu bušite još jednu rupicu. Kako navodi nutricionista i dijetetičarka Ana Todorović…
OGRANIČITE NJIHOV UNOS: Slobodni šećeri povećavaju rizik od 45 negativnih zdravstvenih ishoda
Ako želite da ostanete zdravi, ne bi trebalo da konzumirate više od šest kašičica dodatog šećera dnevno, navodi se u novom međunarodnom istraživanju.
Naučnici iz SAD i Kine su pogledali kako "slobodni šećeri" u hrani i pićima…
PODELJENA MIŠLJENJA NAUČNIKA: Da li je sladoled dobar za naše zdravlje?
Tvrdnje pojedinih naučnika iz Sjedinjenih Američkih Država da sladoled ima brojne koristi po naše zdravlje, naišao je na talas skepticizma iz krugova britanskih stručnjaka. Ukusan, sladak i pun zasićenih masti, ideja da je sladoled zdrava…
KUVANA JAJA POSLE VASKRSA: Koliko dugo mogu da stoje, a da se ne pokvare i kako se čuvaju?
Posle Vaskrsa, ostaci sa prazničnih trpeza se često vade iz frižidera, a pošto bi bilo dobro da ne bacate hranu, pokušajte da ove ostatke iskoristite narednih dana, uključujući i kuvana jaja.
Tvrdo kuvana jaja su veoma hranljiva i…
VASKRŠNJA TRPEZA: Tradicionalni praznični specijaliteti za celu porodicu
Nijedan Vaskrs ne može da prođe bez tradicionalne vaskršnje hrane!
Pored ofarbanih jaja, čijim konzumiranjem se završava post na dan Vaskrsa, i koja predstavljaju centralno mesto na vaskršnjoj trpezi, tu su i nezaobilazna Vaskršnja…
NUTRICIONISTI OTKRIVAJU: Zašto su važni vitamini i u kojim namirnicama se nalaze?
Ukoliko želite da obezbedite dovoljnu količinu vitamina svom organizmu važno je, pre svega, da znate u kojim namirnicama se nalaze i za šta svaki od njih služi. Nutricionisti su otkrili i da je veoma važno da znate šta umanjuje njihovo…