Hrana & dijete

Deo zdrave ishrane nije samo odlučivanje o tome što ćete jesti već i koliko. Ako jedete više hrane nego što vaš sistem može da podnese i više nego što vam je potrebno za energiju, možda ćete iskusiti neke neželjene efekte. - Prejedanje…

Kisela pavlaka može da se koristi kao dodatak mnogim jelima. Odlično se slaže uz pečeni krompir, takose i čorbe, kojima daje kremastu teksturu i popravlja ukus. Bez obzira na razloge zbog kojih kupujete kiselu pavlaku, trebalo bi da…

Poslednjih godina zapadni svet je osvojio crni susam. Naravno, Istok je vekovima upoznat s ovom namirnicom i rado je baštini u pregršt jela, napitaka, poslastica i raznih manje poznatih oblika i ukusa, i to kako zbog ukusa, tako i zbog…

Nekada se alva mogla kupiti u svakoj privatnoj poslastičarnici, a postojale su i one koje su samo po alvi bile poznate. Danas se retko nalazi, prodaja je locirana tek na nekoliko mesta, a oni koji je vole donose je ili naručuju uglavnom iz…

Za sprečavanje kognitivnog pada, važna je dobro izbalansirana ishrana a za mozak, koji će dugo ostati "mlad i funkcionalan" - posebno su bitni vitamini, kažu stručnjaci. Uprkos tome što svaki pojedinac iziskuje plan ishrane koji je…

Kraj godišnjeg odmora, nerešeni poslovi ili porodični odnosi, velike vrućine, promenljivo vreme – sve to utiče na naše raspoloženje. Šta može da ga popravi savetuju dr Aleksandra Dutina, psihijatar, i dr Veroslava Stanković, specijalista…

Voćni sokovi su omiljeni napici dece. Nutritivna svojstva su im neupitna, ali pedijatri upozoravaju na rizike preterivanja sa njihovim konzumiranjem. Prema studijama koje je sprovela Američka akademija za pedijatriju, preterano davanje…

Kupine su veoma ukusno bobičasto voće koje raste u grmlju punom trnja, a rasprostranjeno je širom planete. Kupine važe za voće sa najviše dijetalnih vlakana. Kupine možemo jesti sveže, zamrznute ili u kompotu, a od njih se prave ukusni…

Život većine ljudi danas, ispunjen je mnogobrojnim obavezama i užurbanim tempom. Kako bi sve stigli, mnogi se odlučuju da uzmu nešto usput iz pekare, na kioscima brze hrane ili da pojedu nešto "s nogu". Ali ovo su izuzetno štetne navike,…

Trovanje hranom u letnjim mesecima je prilično česta pojava. Slučaj tridesetčetvorogodišnjeg Nišlije, njegovog trogodišnjeg sina i šestogodišnje ćerke, je samo jedan u nizu. Oni su se otrovali atropinom, kako su pokazale toksikološke…