Hrana & dijete
PRIRODNIM I VEŠTAČKIM BOJAMA: Dvadeset saveta kako da savršeno ofarbate jaja za Vaskrs
Bilo da jaja farbaju prirodnim ili veštačkim bojama, svake godine uoči Vaskrsa domaćice se trude da nekim novim motivom ili nijansama ukrase uskršnja jaja. Pored tradicionalnih recepata za farbanje u lukovini sa listovima deteline, peršuna…
NUTRICIONISTA SAVETUJE: Kako da izbegnete praznično prejedanje?
Kad god se spomene Vaskrs, uvek pomislimo na bogatu trpezu, masnu hranu i obilne obroke.
Koliko je važno umereno jesti i ne preterivati u hrani, tačnije ne prejedati se, posebno ne posle dugog posta, otkrila je nutricionistkinja Ana…
ČUVANJE I KONZUMACIJA: Koliko dugo nakon Vaskrsa jaja smeju da stoje?
Stižu nam praznici i kupovaćemo jaja, a mnoge od nas zbunjuje što u radnjama vidimo jaja van frižidera. U RTS "Ordinaciji" prehrambeni tehnolog, dr Ana Kalušević, viši predavač na Visokoj hotelijerskoj školi u Beogradu, pokušala je da…
NAUČNICI TVRDE: Prehrambene navike očeva tokom partnerkine trudnoće imaju uticaj na zdravlje fetusa
Trudnice uvek moraju da paze na svoje prehrambene navike da bi obezbedile zdrav razvoj beba. Međutim, i uloga očeva je takođe bitna.
Tela roditelja su potpuno odvojeni entiteti od detetovog, pa nas to sve navodi na pomisao da je sasvim u…
BEZ PRITISKA NA ZDRAVLJE: Kako istopiti kovid-kilograme?
Tokom dugog perioda pandemije koronavirusa, mnogi su se suočili sa problemom u ishrani i povećanom kilažom. Stručnjaci savetuju da se u aktuelnom periodu radi na jačanju imuniteta, da se povede računa o namirnicama koje biramo za obroke, i…
KONZUMIRAJTE GA OPREZNO: Grejpfrut može loše uticati na zdravlje ako dođe u dodir sa određenim…
Oni koji su zainteresovani za odnos između ishrane i zdravlja znaju da postoje dobar holesterol i loš holesterol. Prvi uključuje lipoproteine visoke gustoće, koji razgrađuju lipoproteine niske gustoće u jetri koji dolaze iz hrane i…
POVEZIVANJE SA PRIRODOM: Zašto je važna sezonska ishrana i šta jesti u proleće?
Šta je sezonska ishrana?
Pod ovim terminom podrazumeva se konzumiranje hrane koja je "u sezoni" i proizvođena lokalno. Iako termin "lokalno" može imati široko značenje, on generalno podrazumeva da hrana koja se konzumira nije prešla dug…
UVRSTITE IH U SVOJU ISHRANU: Osam namirnica pomoći će vam da imate blistavu kožu
Naravno da je redovna, svakodnevna nega bitna, kao i povremeni odlasci kod bjuti eksperta. Masaže su poželjne za relaksaciju celog tela, ali i za onaj poletan, rasterećen izgled lica. Ali, da bi koža celog tela bila blistava, a kosa i nokti…
SMANJITE KONZUMACIJU NA MINIMUM: Šunka - ukusna namirnica, ali veoma opasna po zdravlje
Istraživanje je pokazalo da gotovo 90 odsto ljudi voli da dan započne sendvičem, a gotovo uvek je sastavni deo ovog jutarnjeg obroka i šunka. Mnogi nisu ni svesni koliko je ona loša po zdravlje. Stručnjaci savetuju da sa ovom namirnicom…
PROMENITE ČETIRI LOŠE PREHRAMBENE NAVIKE: Kako da se izborite sa masnim naslagama na stomaku?
U susret letu mnogi se odlučuju da dovedu u red svoje telo. Brojni ljudi tako pokušavaju da izgube nekoliko kilograma pre nego što toplu i slojevitu odeću zamene laganijim odevnim kombinacijama u kojima višak kilograma može da dođe do…