Život
ZA USPEŠAN POSLOVNI DAN: Jutarnji seks utiče na produktivnost
Jutarnja rutina svakog od nas je drugačija i uključuje razne aktivnosti, međutim koliko često u nju uključujete seks?
Ako jutarnje aktivnosti u krevetu nisu česti deo vaše rutine, možda se predomislite zbog činjenice da je vaše telo…
PSIHOLOZI OTKRIVAJU: Postoji li jednačina za sreću
Svi ljudi bi želeli da budu srećniji. Ali nije lako znati kako se postiže taj cilj. Postoji li jednačina za sreću? Predloženo je mnogo formula. Kvalitetan san. Vežbanje. Meditacija. Pomaganje drugima. Provođenje vremena sa prijateljima i…
RECEPT DANA: Punjene jabuke
Za 4 osobe:
- 4 jabuke zlatni delišes
- 10 višanja iz višnjevače
- kašika kandirane kore od pomorandže isečene na kockice
- 5 kašika šećera
- kašika cimeta u prahu
- 4 kašike marmelade od pomorandže
- 2 kašike ruma
-…
OPASNE POSLEDICE LOŠIH NAVIKA: Pet grešaka koje pravite prilikom tuširanja mogu vam uništiti kožu
Verovatno ni vi kao ni ostali ne razmišljate previše o tuširanju. To je samo nešto što svakodnevno radite da biste bili čisti i osveženi. Ali postoje greške prilikom tuširanja koje mogu loše uticati na vašu kožu. Suva koža, svrab i…
ZA 7 DANA - 7 KILOGRAMA MANJE: Kefir dijetom ubrzajte metabolizam
Mnogi mešaju kefir i jogurt, a to su dve potpuno različite namirnice. Iako je veoma sličan jogurtu, kefir predstavlja savršeno sredstvo za jačanje imuniteta i ubrzavanje metabolizma.
Kefir spada u najefikasniji probiotik sa dosta…
OKUPIRAJTE PSIHU, IZMORITE TELO: Kako odbolovati vezu koja je doživela krah?
- Mnoge veze nisu preživele vanredno stanje, pa su se tako završile pre ili uoči njegovog kraja. Epidemija virusa korona je definitivno bila test za ljubav, ali to ne znači da svaka koja je sada "pala" ne može da se oporavi i vrati u…
RAZLOG ZA UZBUNU: Predugo spavanje može da ukaže na zdravstvene probleme
San je izuzetno važan, a njegovim skraćivanjem mogu da se pojave mnogi zdravstveni problemi, od srčanih bolesti do gojaznosti i dijabetesa. Međutim, predugo spavanje takođe može da naruši zdravlje.
Prema podacima američkih Centara za…
RECEPT DANA: Musli sa jagodama
Potrebno je:
- jogurt
- musli
- jagode ili drugo voće po izboru
- malo badema
Priprema:
Pomešajte jogurt i musli i ostavite malo da odstoji. Zatim preko naseckajte jagode ili drugo sveže ili zamrznuto voće po izboru. Možete da…
JEDNOSTAVNO I EFIKASNO: Maskom od tri sastojka vratite svom licu izgubljeni sjaj
Napravite sami masku za čišćenje lica, koja će vašoj koži vratiti sjaj.
Mnogi kozmetički preparati na biljnoj bazi, idealni su za sve tipove kože. Ipak, zašto trošiti novac na skupe kreme, kada idealan preparat možete napraviti i sami.…
SOČNO I AROMATIČNO: Supervoće - najzdraviji plodovi koje možete pojesti
Kada se okreću zdravoj ishrani, mnogi posežu za povrćem, celim zrnima žitarica, dok voće ostaje u zapećku. To je velika greška, poručuju nutricionisti, a naročito ako se uzme u obzir da postoji supervoće – najzdraviji plodovi koju možete…