Zdravlje & fitness
PET SIMPTOMA HIPERTENZIJE: Koji znakovi mogu da ukažu na visok krvni pritisak?
Visok krvni pritisak je veliki zdravstveni problem za koji većina ljudi ne zna da ga ima. Ukoliko se ne leči, stanje može da pouzrokuje ozbiljne komplikacije poput bolesti srca i moždanog udara.
Visoki krvni pritisak je uobičajeno stanje…
STRUČNJACI UPOZORAVAJU: Neprijatan zadah nije samo povezan sa hranom
Većina ljudi povremeno ima loš zadah. Iako se najčešće veruje da je prouzrokovan neadekvatnom ishranom, stručnjaci upozoravaju da postoje i neki manje poznati razlozi zašto se javlja.
Glavni simptomi uglavnom uključuju neprijatan miris…
INTENZIVNE PROMENE: Kako jesen može da utiče na naše zdravlje?
Promena godišnjih doba, naročito iz leta u jesen, na neke osobe deluje intenzivnije.
Manjak dnevne svetlosti, početkom jeseni, može da utiče na ravnotežu našeg organizma, zato postajemo bezvoljni, a ponekad depresivni ili nervozni.…
OSAM NAJČEŠĆIH: Koji simptomi ukazuju na probleme sa štitnom žlezdom?
Štitna, leptirasta žlezda koja se nalazi na prednjoj strani vrata, proizvodi hormone ključne za metabolizam i aktivnost mozga, a njen neuravnotežen rad može da prouzrokuje brojne zdravstvene tegobe.
Postoji nekoliko simptoma koji mogu da…
MINIMALAN NAPOR - MAKSIMALNI REZULTATI: Šta se događa s telom ako hodate svakog dana pre doručka?
Od svih telesnih aktivnosti, hodanje najviše omogućava postizanje odličnih rezultata uz minimalan napor, održavanje težine pod kontrolom, održavanje kardiovaskularnog sistema treniranim, toniranje mišića i otklanjanje nagomilanog stresa.…
ISTRAŽIVANJA POKAZALA: Dan "teških misli" može vas dovesti do loših izbora
Da li ste ikada primetili osećaj magle u mozgu i umora nakon dana napornih i teških misli? Nova studija sugeriše da vas vaše telo može naterati da donesete loše odluke nakon takvih perioda.
Prirodni biološki procesi funkcionišu tako što…
SNAŽNA POVEZANOST EMOCIJA I MENTALNOG ZDRAVLJA: Osećanje da smo nesrećni može nas učiniti starijim
Naučnici širom sveta pokušavaju da iskoriste veštačku inteligenciju kako bi stvorili novi tip "sata" koji može da meri pravo biološko doba i zdravlje ljudi.
Nedavni pokušaj dorade algoritma je dodao psihološke faktore u skup raznih…
MIT ILI ISTINA: Da li postajete zdraviji kada izgubite kilograme?
Iako višak kilograma većini ljudi najviše smeta iz estetskih razloga, svima je dobro poznato koliko gojaznost može da ima ozbiljne posledice kada je u pitanju zdravlje.
Upravo zbog toga skoro svi nutricionisti i lekari ukazuju na važnost…
NAUČNICI TVRDE: Kasna večera menja način sagorevanja kalorija i skladištenja masti
Nova studija ukazuje na to da konzumiranje hrane kasnije tokom dana može direktno da utiče na našu biološku regulaciju težine na tri ključna načina: kroz broj kalorija koje sagorevamo, naš nivo gladi i način na koji naša tela skladište…
STRUČNJACI OTKRIVAJU: Da li je zdravo piti vodu pre spavanja?
Verovatno imate čašu vode na noćnom ormariću da utolite žeđ ujutru. Ali koje su prednosti i moguće mane vode za piće pre spavanja?
Vodu treba piti dva sata pre spavanja, nakon toga se ne preporučuje, objašnjava specijalista za…