Zdravlje & fitness

Savremene tehnologije osim dobrobiti donele su i probleme. Brojna istraživanja pokazuju da dug boravak pred ekranima i računarima može uzrokovati probleme sa vidom i nedostatkom koncentracije kod dece i mladih. Prema poslednjim…

Svi imamo jednog prijatelja ili člana porodice koji se uvek žali da mu je hladno. Čak i tokom leta oni imaju hladne ruke ili stopala i žale se da im je zima. Ženama je često hladnije nego muškarcima, a uzrok tog fenomena pojasnili su…

Simptomi sagorevanja mogu da se razlikuju od osobe do osobe, ali ako primetite bilo koji od sledećih znakova, možda je vreme da usporite u svakodnevnim aktivnostima. Osećate izražen umor Jedan od znakova da preuzimate previše obaveza…

Od stresa ne možemo pobeći, počev od jutra, kada uključimo televizor, radio, proverimo poštu, vidimo ili doživimo nešto na putu do posla, tada nam srce zakuca jače ili radi brže. Mnogi ljudi su naučili da se nose i žive sa stalnim…

Polako, upravo onim tempom koji je dovoljan za adaptaciju i pripremu organizma čoveka, i ne samo njega, na nove uslove (zimske) življenja, nastupa jesen. Jesen kao simbolički znak zalaska ili u našim prostorima sumiranje do sada urađenog i…

Kod jednog broja ljudi koji preleže koronu simptomi traju mesecima ili godinama. To je takozvani dugi kovid koji mnogi lekari i dalje ne shvataju ozbiljno. Ali, u Nemačkoj se to polako menja. Onima koji žele da vide doktora Maksa Pensela…

Izraz "tiho odustajanje" pojavio se početkom ove godine na društvenim mrežama da bi opisao fenomen radnika koji odbijaju da se dodatno trude na poslu, već jednostavno ispunjavaju osnovne zahteve. Kao mašine: uključe se, dovrše zadatak koji…

Neprijatan miris, začepljene pore i kožne infekcije samo su neki od problema koje možete da očekujete ako se ne istuširate posle treninga. Kada vežbamo, prirodna reakcija našeg tela je znojenje. Tako telo reguliše unutrašnju temperaturu.…

Žene koje rade noćne smene imaju 20 odsto veću verovatnoću da će razviti neki oblik kancera, a posebno su izložene medicinske sestre, pokazalo je novo istraživanje. Raščlanjujući rizik prema vremenu provedenom u noćnom radu, kineski…

Uz posao koji podrazumeva rad od devet do pet, trčanje kući da završimo sve obaveze, viđanje s prijateljima, odlazak u teretanu i "jedva stizanje" da pogledamo ili pročitamo ono što želimo, ideja o hobiju se sigurno čini suludom. A onda,…