Zašto tinejdžeri treba da izbegavaju kafu, koka kolu i energetska pića

Koka kola, kafa i energetska pića prepuna kofeina opasna su za tinejdžere jer sprečavaju pravilan razvoj njihovog mozga.

Naučnici sa Dečje univerzitetske bolnice u Cirihu povezali su pene ovih pića sa poremećajima ličnosti, šizofrenijom, bolovia i sporijim radom mozga. Prema njihovim otkrićima, dovoljno je već 300 do 400 mg kofeina na dan da se razvoj mozga poremeti u adolescentskoj dobi, piše Dejli Mejl.

Tu količinu kofeina imaju tri do četiri šoljice kafe, tri limenke energetskih pića ili velika flaša kola kole, izvestili su naučnici. Najveća nuspojava kofeina je sprečavanje dubokih faza sna, koje su ključne za stvaranje sinapsi u mozgu, a taj se proces u velikoj meri odvija od 13. do 19. godine života.

"Zbog kofeina se prekidaju sinapse i ometa njihovo stvaranje, a rad mozga je poremećen. Mozak prolazi kroz osjetljivu fazu sazrevanja u pubertetu, a tada je kofein velik neprijatelj" rekao je autor studije Reto Huber.

Izvor: NoviMagazin

Pogledajte još

Ostavite komentar

Vaša e-mail adresa neće biti postavljena.