OTARASI SE VIŠKA: 2 kg manje za 3 dana – MOGUĆE JE

Veoma brzo i lako se skidaju viškovi, a dijeta je prilično jednostavna, s tim što su u ishranu uključene samo dve namirnice- jaja i citrus. Umesto pomorandži, možete jesti I grejpfrut ali I mandarine.

Preporuka je da pijete dosta tečnosti, pre svega vode i zelenog čaja.

Dijetu ne smete držati više od 5 dana.

Na vama je kako ćete kombinovati I u kojoj meri namirnice.

Na primer, jedan dan dijete može izgledati ovako:

Doručak: 1 kuvano jaje i 1 narandža.

Ručak: 2 kuvana jaja, 1 narandža.

Večera: 2 narandže i čaša kefira.

Izvor: nadlanu