UPUTSTVO STRUČNJAKA: Kako da sprovedete samoizolaciju ako sumnjate da ste zaraženi koronavirusom?

Ako već nemate tačno razrađen plan šta biste uradili ako posumnjate da imate koronavirus, donosimo vam najvažnija uputstva.

Dobra vest je što većina ljudi sa novom infekcijom koronavirusa (COVID-19) ima samo blage simptome i u stanju je da se samoizoluje i oporavi kod kuće. Ipak, postoje jasne preporuke kako bi trebalo da brinete o sebi ili nekom ko ima koronavirus, a ko je u svom domu, kao i sve što bi trebalo da uradite pre nego što se "vratite među svet".

Dok ne stignu rezultati testova na COVID-19, koji će konačno potvrditi da li zaista imate virus, mogli biste aktivno da širite virus drugima. Zato, ako sumnjate da imate COVID-19, ili ste bili u kontaku s nekim ko ga je imao, važno je da o tome mislite na vreme – posebno ako virus snažno cirkuliše u vašem kraju.

U nastavku su stručnjaci razjasnili kada i kako da sprovedete samoizolaciju ako mislite da imate koronavirus. Pre svega, važno je naglasiti da je COVID-19 novi virus koji je otkriven tek krajem 2019.

- Mi o virusu naučimo svaki dan ponešto - kaže infektolog Ameš A. Adaldža.

Ali sad već verovatno možete izrecitovati i u snu uobičajene glavne simptome koronavirusa: suv kašalj, groznica, kratak dah. Međutim, nemaju svi ljudi iste reakcije na COVID-19. Nova istraživanja pokazuju i da proliv, mučnina i povraćanje mogu biti česti kod ljudi s koronavirusom, zajedno sa gubitkom osećaja mirisa i ukusa.

Svetska zdravstvena organizacija (SZO) ima sada i širi spisak simptoma COVID-19, koji uključuje sledeće: groznica, umor, suvi kašalj, bolovi u mišićima, nazalno začepljenje, curenje iz nosa, upaljeno grlo, proliv.

- Simptomi najčešće počinju s blagom temperaturom, suvim kašljem ili povremenom kratkoćom daha tokom prvog dana - kaže doktorka Sofija Toliver.

Međutim, to nije uvek slučaj.

- Postoje potencijalni obrasci simptoma koji su češći od drugih, ali nijedan nije stopostotno dosledan – objašnjava doktor Prat Kilkarni.

Nezgodno jeste što postoji mnoštvo simptoma za koje bismo mogli reći da su od koronavirusa, ali isto tako mogu biti znak nečeg i sasvim drugog.

Pa, kako da sprovedete samoizolaciju ako mislite da imate koronavirus?

- Iz perspektive javnog zdravlja, najsigurniji pristup jeste da odmah odete u samoizolaciju ako registrujete simptome, bilo šta "novo i drugačije” u poređenju s onim kako se obično osećate, uključujući i pomenute simptome koji izgledaju kao uobičajeni znakovi COVID-19 - kaže doktor Kilkarni.

- Razmislite: ako vam uvek curi iz nosa i kašljete kad stigne sezona polena ili ambrozije, sigurno ćete pretpostaviti da je za to kriva alergijska reakcija koju imate svaki put u to doba godine – objašnjava ovaj doktor. Ali ukoliko dosad niste imali problema s alergijama i odjednom razvijete ove simptome, možda je vreme da odete u samoizolaciju, pogotovo ako te smetnje potraju - primećuje dr Kilkarni.

- Ako uz to dobijete i temperaturu, odmah idite u izolaciju - kaže dr Adaldža.

- Pretpostavite, jednostavno, da biste mogli imati koronavirus - dodaje on.

- Preporučuje se da odmah pozovete neku medicinsku ustanovu kako biste se konsultovali o daljim koracima. Lekar može da vam pomogne da procenite rizik od komplikacija COVID-19, te utvrdi da li možete da držite situaciju pod kontrolom lečeći se kod kuće - objašnjava dr Toliver, piše "Shape".

Iako stručnjaci preporučuju samoizolaciju kad god osetite da niste dobro, razumljivo je da ne želite da odete u karantin zbog tek nekih naznaka promena u organizmu (pogotovo kad svi osećaju, na ovaj ili onaj način, posledice usled vremenskih variranja).

- I ukoliko ste prilično sigurnim da vaši simptomi nisu COVID-19, za svaki slučaj distancirajte se od ostatka ukućana i – pratite simptome da biste u narednih nekoliko dana videli da li oni prerastaju u nešto više - kaže dr Dejvid Senimo. Za to vreme, on preporučuje "socijalno distanciranje kod kuće".

- Ne morate bukvalno da se zaključate u jednu sobu, ali ne morate i da sedite na kauču zajedno sa ostatkom domaćinstva dok gledate TV - kaže on.

Takođe, obratite pažnju na to da često perete ruke, prekrivate usta dok kašljete i dezinfikujete površine koje se najčešće dodiruju (sve postupke za sprečavanje koronavirusa koje ste već verovatno odavno savladali).

- Imajte na umu: neki ljudi s virusom COVID-19 imaju "povremene" simptome, što znači da simptomi dolaze i odlaze - napominje dr Adaldža.

Dakle, obraćajte pažnju na to kako se simptomi svakodnevno menjaju:

- Nemojte odmah pretpostaviti da ste dobro čim osetite da ste bolje - kaže on.

Kada možete da napustite samoizolaciju?

U slučaju da iz nekog razloga ne možete da se testirate na COVID-19, samoizolaciju okončajte tek ako ispunjavate sledeće kriterijume:

- Niste imali temperaturu 72 sata, a da niste koristili lekove koji je suzbijaju.
- Vaši simptomi su se poboljšali (naročito kašalj i nedostatak daha).
- Prošlo je najmanje sedam dana otkad su se simptomi prvi put pojavili.

Ako ste u mogućnosti da odete na testiranje na COVID-19, preporučuje se da iz samoizolacije izađete nakon što ispunite sledeće kriterijume:

- Više nemate temperaturu bez upotrebe lekova koji snižavaju temperaturu.
- Vaši simptomi su se poboljšali (naročito kašalj i nedostatak daha).
- Dobili ste dva negativna testa zaredom, u razmaku od 24 sata.

- Bitno je da se redovno konsultujete s lekarima tokom celog ovog iskustva - preporučuje doktorka Toliver.

- Trenutno je vrlo teško reći ko ima, a ko nema, infekciju COVID-19. Nemoguće je to znati bez testiranja, pogotovo kad osobe spadaju u asimptomatične - objašnjava ona i dodaje:

- U svakom slučaju, uvek je najbolje obratiti se lekaru – bilo da se radi o blagim, umerenim ili teškim simptomima, pa čak i ako mislite da simptomi mogu biti lažna uzbuna. Bolje da pogrešite, nego suprotno. Budite oprezni!

Izvor: Lepotaizdravlje.rs
Foto: Ilustracija/Pexels.com