Hrana & dijete
IDEALNI ZA LINIJU I TOP FORMU: Smršajte, ojačajte imunitet i očistite organizam pomoću citrus dijete
Citrusno voće idealno je za sve koji žele da se reše suvišnih kilograma tokom zime. Prema rečima nutricionista, predložena dijeta jedna je od najefikasnijih voćnih dijeta.
Dijeta sa citrusima je puna zdravih sastojaka i sočnih napitaka.…
ČUDO IZ PRIRODE: Čaj od cimeta topi kilograme u rekordnom roku
Bez pravilne ishrane i treninga, gubitak kilograma je nemoguć, ali ovaj čaj može znatno da doprinese u oslobađanju tela od prekomernih kilograma. Osim što topi masne naslage, cimet ubrzava i rad metabolizma.
Odlična stvar kod ovog čaja…
REŠENA MISTERIJA: Da li palmino ulje zdravo ili štetno?
Pogledajte sastojke na pakovanju šampona, paste za zube ili putera od kikirikija - najverovatnije je da ćete naći palmino ulje (koje se možda krije pod različitim nazivima).
Čini se da svugde postoji sporno ulje, zbog čega smo se…
ZDRAVA GRICKALICA: Pet razloga da češće jedete suncokretove semenke
Svi ponekad posežemo za nezdravim grickalicama ignorišući činjenicu da one ne utiču samo na naš struk nego i na celokupni organizam. Ipak, postoje alternativna i jednako ukusna rešenja...
Među njima su oraščići i semenke kao najzdravije…
OBRATITE PAŽNJU NA ISHRANU: Dijeta koja će ublažiti tegobe izazvane gastritisom
Prva pomoć kod gastritisa može da bude uvođenje fermentisanih mlečnih proizvoda u ishranu. U jogurtu su prisutne hiljade mlečnih bakterija koje u procesu vrenja stvaraju mlečnu kiselinu, a na nivou creva podstiču stvaranje zdrave…
CVET KOJI LEČI: Artičoka reguliše holesterol, rasterećuje jetru i podstiče sagorevanje masti
Artičoku je možda teže pronaći, ali se vredi potruditi, jer je nutricionisti smatraju najplemenitijom biljkom, koja gotovo da se nije promenila od antičkog vremena.
Ona je prava delikatesna, dijetalna i vitaminima i mineralima bogata…
SAČUVAJTE IMUNITET: Voće i povrće koje bi trebalo jesti tokom zime
Tokom decembra koža nam postaje suva, a imunitet opada. Ali ukoliko budete tokom zime konzumirali ove proizvode, možete da sačuvate zdravlje:
Kivi
Ovo je neverovatno zdravo i ukusno voće koje se na policama pojavljuje u kasnu jesen i…
ČUDOTVORNA HELJDA: Kontroliše nivo šećera u krvi, reguliše probavu i čuva srce
U poslednje vreme heljda je postala proizvod o kojem se sve više priča. Razlog zbog kojeg je tako popularna svakako je njen nutricionistički sastav, ali i činjenica da je mogu konzumirati osobe koje su intolerantne na gluten.
Poreklo…
DIJETA BOGATA VITAMINOM C: Smršajte, a istovremeno ojačajte imunitet
Jelovnik koji uključuje velike količine vitamina C, namenjen je gojaznima i osobama koje imaju problema sa probavom. Na ovaj način, kilogrami se gube, varenje se poboljšava, dok se istovremeno jača imunitet.
U ovoj dijeti glavne…
MAGIČNI NAPITAK KOJI ČUVA ZDRAVLJE: Dvanaest prednosti soka od cvekle
Cvekla je lekovita biljka poznata 2.000 godina i deluje kao antianemik, antibakterik, antikarcinom, antioksidant, detoksikant.
Sok od cvekle je postao jedan od omiljenih prirodnih lekova za imunitet širom sveta poslednjih godina. Još u…